蔵書情報
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書誌情報
書名 |
ヤセたいならまず歩く!
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著者名 |
大島 清/著
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出版者 |
新講社
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出版年月 |
2007.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0117355248 | 498.3/オ/ | 書庫3 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006700413835 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ヤセたいならまず歩く! |
書名ヨミ |
ヤセタイ ナラ マズ アルク |
著者名 |
大島 清/著
|
著者名ヨミ |
オオシマ キヨシ |
出版者 |
新講社
|
出版年月 |
2007.5 |
ページ数 |
181p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.35
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分類記号 |
498.35
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ISBN |
4-86081-150-1 |
内容紹介 |
中高年男性の2人に1人はメタボリック予備軍。動脈硬化や脳卒中・脳梗塞といった病気を引き起こす危険性は高い。体にたまった脂肪を取るには、走るより歩くほうがはるかに効果があり、脳が活性化する。まず歩いてみよう。 |
著者紹介 |
1927年広島県生まれ。東京大学医学部卒業。京都大学名誉教授。医学博士。サロン・ド・ゴリラを主宰。著書に「歩くとなぜいいか?」「歌うとなぜ「心と脳」にいいか?」など。 |
件名 |
歩行、健康法、瘦身法 |
言語区分 |
日本語 |
内容細目表
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