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書名

精神科医が教えるストレスフリー超大全　人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト　　　　

著者名 樺沢 紫苑／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180671612498.3/ｶ/１階図書室52B一般図書一般貸出貸出中  ×
2 新琴似2013355983498.3/ｶ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 東札幌4013434966498.3/ｶ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○
4 厚別8013368157498.3/ｶ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○
5 清田5513726694498.3/ｶ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×
6 澄川6013228678498.3/ｶ/図書室12一般図書一般貸出貸出中  ×
7 山の手7013072397498.3/ｶ/図書室03b一般図書一般貸出在庫　  ○
8 中央区民1113333312498/ｶ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
9 豊平区民5113194202498/ｶ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
10 図書情報館1310443153498.39/ｶ/２階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001493498
書誌種別 図書
書名 精神科医が教えるストレスフリー超大全　人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト　　　　
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル ストレス フリー チョウタイゼン　
著者名 樺沢 紫苑／著
著者名ヨミ カバサワ シオン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.7
ページ数 343p
大きさ 21cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-478-10732-4
内容紹介 「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。
著者紹介 1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」「学び効率が最大化するインプット大全」など。
件名 精神衛生、ストレス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 台所から世界の食の地平をのぞむ旅の軌跡。身近な食べものから知る未知なるくらし。２０の食材でめぐる約３０の国。お米は野菜でデザート？／ヨーグルトがカチカチに？
(他の紹介)目次 １　多彩な野菜たちと出会う台所（じゃがいも
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５　笑顔が咲くおやつタイム（お米が甘いデザートに
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(他の紹介)著者紹介 岡根谷 実里
　世界の台所探検家。１９８９年長野県生まれ。東京大学大学院工学系研究科修士修了後、クックパッド株式会社に勤務し、独立。世界各地の家庭の台所を訪れて一緒に料理をし、料理を通して見える暮らしや社会の様子を発信している。３０以上の国と地域、１７０以上の家庭を訪問。講演、執筆、研究などを行う。京都芸術大学客員講師、立命館大学ＢＫＣ社系研究機構客員協力研究員、大阪大学感染症総合教育研究拠点（ＣｉＤＥＲ）連携研究員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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