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書名

<ビジュアル入門>ラグビーがわかる本　　　　　

著者名 DK社／編著 　 高橋 功一／訳
出版者 東京書籍
出版年月 2019.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180539520J78/ﾋﾞ/キッズ10B児童書一般貸出在庫　  ○
2 新琴似2013125188J78/ﾃﾞ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
3 曙9013065918J78/ﾃﾞ/図書室19B児童書一般貸出在庫　  ○
4 太平百合原2410309898J78/ﾃﾞ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
5 厚別西8213145140J78/ﾃﾞ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○
6 西野7213048825J78/ﾃﾞ/図書室児童書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001402517
書誌種別 図書
書名 <ビジュアル入門>ラグビーがわかる本　　　　　
書名ヨミ ビジュアル ニュウモン ラグビー ガ ワカル ホン　
著者名 DK社／編著
著者名ヨミ ディーケーシャ
著者名 高橋 功一／訳
著者名ヨミ タカハシ コウイチ
出版者 東京書籍
出版年月 2019.8
ページ数 63p
大きさ 28cm
分類記号 783.48
分類記号 783.48
ISBN 4-487-81259-2
内容紹介 ラグビーのすべてがわかるビジュアル入門書。ラグビーの歴史や種類を説明するとともに、重要な知識や興味深いデータ、有名選手を取り上げ、さらに新旧の伝説的プレーヤーたちも紹介する。
件名 ラグビー
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 何を選び、何を捨てるか―たった１％の「迷い」があるだけで自律神経は乱れる。名医が教える、心と体を最高の状態に持っていくヒント。選択を「シンプル」にするだけで、ストレスフリーな毎日に変わる。
(他の紹介)目次 プロローグ　「選択」の分かれ道が、人生の分かれ道―自律神経が整う「迷わない」習慣（「迷いがあるか、ないか」でこんなに差がつく
気づかないうちに起きている「選択疲れ」
「シンプル」な選択をするための２つのポイント）
第１章　「迷い」は自律神経とかかわっていた！―現代人の自律神経が乱れやすい理由（自律神経を乱す３つの要素
「迷い」が先か、自律神経の乱れが先か
モノや情報に囲まれていることは、本当にいいこと？）
第２章　「選択肢」を減らすとラクになる―身のまわりのモノの「シンプル」な選択（「こうする」と決めておけば、迷わない
選択肢は少なければ、少ないほどいい
断捨離やミニマリズムも自律神経と関係している
モノ選びの基準は「シンプル・イズ・ベスト」
若いうちの「一生モノ」を選べばムダがない
本当に大切なものを見極めるヒント
コロナ禍で新たに増えた選択肢）
第３章　「自分の軸」をつくれば迷わない―日常生活、人づきあいの「シンプル」な選択（生きることは「自分の軸」をつくっていくこと
「小さな選択」を繰り返すことの効果　ほか）
第４章　「最高の体調」で毎日を過ごす―心と体を整える「シンプル」な選択（「毎日同じ生活パターンの人」ほど成功しやすい理由
１日の流れを決める　ほか）
エピローグ　いい「選択」が、いい人生をつくる―未来をつくる「シンプル」な選択（過去の選択はできないが、未来の選択はできる
迷いをなくす「即行動」のルール　ほか）


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