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書名

Mizuki流ホットケーキミックス最強レシピ　　　生活実用シリーズ　　

著者名 Mizuki／著
出版者 NHK出版
出版年月 2024.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4212227914596/ﾐ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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松本　貢／編

書誌詳細

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タイトルコード 1008001861951
書誌種別 図書
書名 Mizuki流ホットケーキミックス最強レシピ　　　生活実用シリーズ　　
書名ヨミ ミズキリュウ ホットケーキ ミックス サイキョウ レシピ　
著者名 Mizuki／著
著者名ヨミ ミズキ
出版者 NHK出版
出版年月 2024.6
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 596.65
分類記号 596.65
ISBN 4-14-199342-1
内容紹介 お菓子もランチもおまかせ! いちごマフィン、バナナパンケーキ、明太チーズのお好み焼き、チャーシューまん…。ホットケーキミックスを使った、失敗知らずのおしゃれレシピを多数紹介します。
著者紹介 料理研究家。企業のレシピ開発や雑誌、テレビ、WEBなどのメディアでも活躍。著書に「Mizuki's Kitchen」など。
件名 菓子、料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 美容、アンチエイジング、貧血予防、疲労回復、そしてダイエットにも！
(他の紹介)目次 美容とアンチエイジング（ビタミンＣ）（ビタミンＥ）
貧血の予防（鉄）
腸内環境を整える（善玉菌）（食物繊維）
疲労回復（ビタミンＢ群）
丈夫な骨（カルシウム）
元気な目（アントシアニン）（ルテイン）
関節の健康維持（グルコサミン）（コンドロイチン）
睡眠の質を高める（トリプトファン）
中性脂肪を減らす（ＤＨＡ）（ＥＰＡ）
代謝を助ける（亜鉛）
老化／生活習慣病の予防と免疫力の向上（ポリフェノール）
更年期障害の緩和（イソフラボン）
(他の紹介)著者紹介 牛尾 理恵
　料理研究家、栄養士。料理研究家のアシスタント、飲食店の経営などを経て独立。ダイエットで１０ｋｇ痩せたのをきっかけに筋トレに目ざめ、２０１９年にスパルタンレースの年代別部門では１位に輝いた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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