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書名

上質な睡眠のための小さな本　深い眠りと心地よい目覚めを取り戻す10のステップ　　　　

著者名 ネリーナ・ラムラカン／著
出版者 プレジデント社
出版年月 2021.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ちえりあ7900288973498/ﾗ/文庫・新書一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001566785
書誌種別 図書
書名 上質な睡眠のための小さな本　深い眠りと心地よい目覚めを取り戻す10のステップ　　　　
書名ヨミ ジョウシツ ナ スイミン ノ タメ ノ チイサナ ホン　
著者名 ネリーナ・ラムラカン／著
著者名ヨミ ネリーナ ラムラカン
出版者 プレジデント社
出版年月 2021.3
ページ数 97p
大きさ 17cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-8334-2407-3
内容紹介 西洋の科学と東洋の知恵をもとにした睡眠ガイドブック。眠りのメカニズムや、眠れない理由などを解説し、ぐっすり眠るための10のステップ、上質な眠りのためのエクササイズを紹介します。
著者紹介 生理学者。睡眠セラピスト。ロンドンのナイチンゲール病院で睡眠・健康プログラムに携わる。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「読んでもわかる」し「見てもわかる」！重要ポイント⇒ボードで見やすく。具体的説明⇒図表で大きく。令和６年度本試験を織り込み最新法令に対応。
(他の紹介)目次 第１部　基本編（民法の本質
物権の世界　生存競争は食うか食われるか
債権の世界　自由と強制は表裏
物権と債権どちらが強いか
担保物権の仕組み）
第２部　民法総則編（代理という精緻なシステム
時効　時がもたらす理外の理
意思表示の無効について
制限行為能力　えこひいきの論理
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民法総則編の番外シリーズ）
(他の紹介)著者紹介 山本 浩司
　大阪生まれ。Ｗセミナー専任講師。１年合格コースの最短最速合格者。短期で受かるコツ（２ＷＡＹ学習法）を活かし、本試験の出題範囲を効果的に教授する資格試験講師のプロ。講演活動なども精力的にこなしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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