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書誌情報

書名

新しい体幹の教科書 面白いほどパフォーマンスが上がる    

著者名 林 英祐/著   柴 雅仁/著
出版者 池田書店
出版年月 2021.1


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1 中央図書館0180730764780.7/ハ/1階図書室59A一般図書一般貸出貸出中  ×
2 はっさむ7313106846780/ハ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 はちけん7410332592780/ハ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001554034
書誌種別 図書
書名 新しい体幹の教科書 面白いほどパフォーマンスが上がる    
書名ヨミ アタラシイ タイカン ノ キョウカショ 
著者名 林 英祐/著
著者名ヨミ ハヤシ エイスケ
著者名 柴 雅仁/著
著者名ヨミ シバ マサヒト
出版者 池田書店
出版年月 2021.1
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-262-16652-0
内容紹介 インナーマッスルや横隔膜、骨盤底筋群をコントロールできる「使える体幹」メソッドを、写真とイラストで徹底解説。日常生活の動作で手に入れられる体幹、スポーツのパフォーマンスが激変する動作なども紹介する。
著者紹介 1976年東京都生まれ。プロコーチ兼トレーナー。JCMA認定体軸セラピスト。
件名 トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 海をわたる道も立体化
文化は絵のかなたから
文化をもとめて海をわたる
貿易船と倭寇
小型船のいろいろ
鎖国がうんだ廻船のいろいろ
黒船にめざめて
これからの海上の道


内容細目表

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