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所蔵数 5 在庫数 5 予約数 0

書誌情報

書名

夜光の階段  上 新潮文庫  

著者名 松本 清張/著
出版者 新潮社
出版年月 1985.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 拓北・あい2312081793913/マ/1文庫一般図書一般貸出在庫  
2 太平百合原2410107318913/マ/文庫一般図書一般貸出在庫  
3 ふしこ3213046513913/マ/1文庫一般図書一般貸出在庫  
4 苗穂・本町3413077292913/マ/1文庫一般図書一般貸出在庫  
5 星置9311910591913/マ/1文庫一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000087511
書誌種別 図書
著者名 松本 清張/著
著者名ヨミ マツモト セイチョウ
出版者 新潮社
出版年月 1985.1
ページ数 386p
大きさ 16cm
ISBN 4-10-110956-7
分類記号 913.6
分類記号 913.6
書名 夜光の階段  上 新潮文庫  
書名ヨミ ヤコウ ノ カイダン 
叢書名 新潮文庫

(他の紹介)内容紹介 涙の脂不足を解消、正しいまばたき、目によい栄養素など目のケアが満載!
(他の紹介)目次 1章 眼精疲労の正体
2章 目の筋肉をゆるめる眼球体操(知っておきたい!眼精疲労の原因となる目の周りにある筋肉
眼球体操1 毛様体筋ほぐし ほか)
3章 目がすっきり!こり解消ストレッチ(知っておきたい!首や肩、背中をほぐす2種類のストレッチ
寝起きや仕事の合間におすすめ ほか)
4章 眼精疲労に効くツボ(知っておきたい!目の諸症状を和らげるツボ
眼精疲労や首、肩のこりを和らげる(1)、(2) ほか)
5章 目がすっきりする新習慣(1日に1度は外に出る
デスクワーク環境を整える ほか)
(他の紹介)著者紹介 有田 玲子
 京都府立医科大学卒。眼科医・医学博士。伊藤医院眼科副院長。LIME研究会代表。脂不足のドライアイ論文数世界第1位。テレビや雑誌に多数出演し、脂不足のドライアイ周知活動を精力的におこなっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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