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書誌情報

書名

腹筋大全 なりたいハラになる    

著者名 ビースト村山/監修
出版者 新星出版社
出版年月 2019.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4212015665780/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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大天使アリエル タシラ・タチーレン 脇坂 りん
2000

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001438657
書誌種別 図書
書名 腹筋大全 なりたいハラになる    
書名ヨミ フッキン タイゼン 
著者名 ビースト村山/監修
著者名ヨミ ビースト ムラヤマ
出版者 新星出版社
出版年月 2019.12
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-405-08699-9
内容紹介 ぼんやりと「腹筋を鍛えたい」では実際に求める形にはできない。腹筋のあらゆる部位を鍛えられる30種類のトレーニングを紹介し、20の腹筋モデルから理想形とそれに必要な鍛え方を解説。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語



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