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書名

Love,Peace & Green　　　たりないピース　　

著者名 宮崎 あおい／[著] 　 宮崎 将／[著] 　 辻 佐織／写真 　 2025PROJECT／編
出版者 小学館
出版年月 2007.11

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書誌詳細

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タイトルコード 1006700467693
書誌種別 図書
書名 Love,Peace & Green　　　たりないピース　　
書名ヨミ ラヴ ピース アンド グリーン　
著者名 宮崎 あおい／[著]
著者名ヨミ ミヤザキ アオイ
著者名 宮崎 将／[著]
著者名ヨミ ミヤザキ マサル
著者名 辻 佐織／写真
著者名ヨミ ツジ サオリ
出版者 小学館
出版年月 2007.11
ページ数 133p
大きさ 21cm
分類記号 302.3895
分類記号 302.3895
ISBN 4-09-363712-1
内容紹介 「いちばん大切なものはなんですか?」 幸福度世界ランキング第1位のエコロジー先進国デンマークへ、そして地球温暖化で氷河を失いゆくグリーンランドへ…。宮崎兄妹の「たりないピースを探す旅」第2弾。
著者紹介 女優。映画「NANA」「サッド ヴァケイション」、NHK「純情きらり」主演。2025PROJECTに参加。
件名 デンマーク、グリーンランド
個人件名 宮崎 あおい、宮崎 将
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 “せいろ蒸しダイエット”なら…油を使わず、余分な脂をカット。蒸気の力で、ビタミン＆ミネラルをしっかりキープ。低ＧＩ調理で、血糖値の急上昇を防ぐ。食物繊維を効率よくとれる。体を内側から温めて、血流＆代謝をサポート。だから、おいしく食べて、キレイにやせる！せいろではじめるダイエットレシピ集！
(他の紹介)目次 １　やせる！せいろ蒸しレシピ「朝ごはん」編（栄養満点！バランス定食
ほくほく甘いさつまいも膳　ほか）
２　やせる！せいろ蒸しレシピ「昼ごはん」編（ふわとろカニ玉天津飯
包丁いらず！豚ニラ丼　ほか）
３　やせる！せいろ蒸しレシピ「常備菜」編（フルーツみたいなパプリカマリネ
ビタミンたっぷりにんじんラペ　ほか）
４　やせる！せいろ蒸しレシピ「夜ごはん」編（やる気のない日の鮭缶定食
鶏と豆腐のヘルシーバーグ　ほか）
５　やせる！せいろ蒸しレシピ「おやつ・間食」編（とろとろチョコバナナ
米粉のチョコレート蒸しパン　ほか）
(他の紹介)著者紹介 田京 よしか
　１９８４年生まれ。２児の母。パーソナルトレーナー。ＹｏｕＴｕｂｅ「食べ痩せ健康チャンネル」登録者数７万人。食べながら健康にやせる“食べ痩せトレーナー”として活動中。４０〜６０代女性へのダイエット指導を得意とし、食べることで健康を取り戻し、無理なく続けられるダイエット方法を提案している。産後太りをきっかけに、食べないダイエットに挑戦しては、リバウンドを繰り返すなか、「食べ痩せダイエット」によって、体脂肪率３２％から１８％まで落とす(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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