検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

極北に駆ける   文春文庫  

著者名 植村 直己/著
出版者 文藝春秋
出版年月 2011.2


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

※この書誌は予約できません。   

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310351893297.8/ウ/書庫2一般図書貸出禁止在庫   ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

植村 直己
2023
051.7 051.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000372728
書誌種別 図書
書名 極北に駆ける   文春文庫  
書名ヨミ キョクホク ニ カケル 
著者名 植村 直己/著
著者名ヨミ ウエムラ ナオミ
出版者 文藝春秋
出版年月 2011.2
ページ数 274p
大きさ 16cm
分類記号 297.8
分類記号 297.8
ISBN 4-16-717807-9
件名 グリーンランド、イヌイット
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 調べれば調べるほど出てくるたくさんのダイエット法。皆さんは「情報が多すぎて」ダイエットに迷いが生じ、失敗してしまったことはないでしょうか?分析好きの僕が、世の中にあるダイエット法を調べまくって「共通点」を整理。科学的で普遍的な「痩せるメソッド」を導き出したのが、この「クイズ王式ダイエット」なのです。
(他の紹介)目次 第1章 112kg→64kg―48kgのダイエットに成功した僕の10ヶ月(3月→112kg―まずは「人並み」の食事を目指す、ダイエット準備期間
4月→108kg―初の緊急事態宣言、外食が減ったら「ドカ食い」も減った ほか)
第2章 クイズ王式ダイエット ロジック(論理)編―「雰囲気」こそダイエットの最大の敵(どうやったら太るのかを理解しよう
ダメだとわかっているのに「ドカ食い」してしまう心理 ほか)
第3章 クイズ王式ダイエット 実践編 摂取―PFCバランスを制する者はリバウンドを制す(ダイエットと減量の違い、説明できますか
ダイエット成功に欠かせない8つのチェックポイント)
第4章 クイズ王式ダイエット 実践編 消費―運動が苦手な僕が見つけたカロリー消費のコツ(運動しなくてもカロリーは消費できる
「筋肉をつけて代謝を上げよう」は本当なのか? ほか)
第5章 デブが痩せたらどうなるのか ダイエットのその後(「変わってはいけない」の呪縛
元デブの僕だから伝えたいこと ほか)
(他の紹介)著者紹介 古川 洋平
 クイズ作家。1983年宮城県生まれ。クイズ作家。仙台一高クイズ研究部時代に「パネルクイズアタック25」「タイムショック21」の高校生大会で優勝。その後、立命館大学に入学しクイズソサエティーに所属。学生日本一決定戦「abc」3連覇、卒業後は社会人日本一決定戦「ABC」2度優勝などの成績を収める。2014年よりクイズ法人「カプリティオ」でクイズ作家として活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。