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書誌情報

書名

病気の9割は自分で治せる!   PHP新書  

著者名 長尾 和宏/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2026.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013280374498.3/ナ/新着図書1一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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長尾 和宏
2026
498.3 498.3
健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008002036788
書誌種別 図書
書名 病気の9割は自分で治せる!   PHP新書  
書名ヨミ ビョウキ ノ キュウワリ ワ ジブン デ ナオセル 
著者名 長尾 和宏/著
著者名ヨミ ナガオ カズヒロ
出版者 PHP研究所
出版年月 2026.6
ページ数 228p
大きさ 18cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-569-86123-4
内容紹介 どうして風邪でクリニックに来るの? 40年間我慢していた“医者の本音”を打ち明ける! 自ら設立したクリニックを定年退職した長尾和宏が、しがらみが全くない立場から、自分でできる病気の治し方を伝授する。
著者紹介 香川県生まれ。東京医科大学卒業。医学博士。著書に「歩く人はボケない」「僕とイベルメクチンの物語」など。
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 なぜ風邪で病院に行く人が多いのか、不思議です。実は風邪の対処法の基本は、食べないことと、じっとしていること。別の感染症かもしれないと思っても、その日一日は温かくして寝てください。風邪は休むだけで勝手に治るのです。現代の人は、自分で自分の体に向き合う「養生」の効力を忘れがちです。まずは日光に当たりながら散歩することから始めましょう!
(他の紹介)目次 第一章 引退した町医者のホンネ(医者であるうちは気づけなかったこと
どうして風邪でクリニックに来るの?
食べない、動かない、医者に行かない)
第2章 「歩く、食べる、陽に当たる」が基本(太陽光を浴びながら歩く
太陽光を浴びると、幸せホルモンが分泌される
ストレスには妥協、開き直り、割り切りで対処
十分な睡眠で上機嫌人生を
脈を自分で感じて、自分の体調を把握する
不整脈との共存を考える
医者に行けば病気と診断される
スクワットで筋肉が減るのを防ぐ
我々は、誰もが運のいい家系)
第三章 歯をきちんとケアしないと、病気になる(歯周病こそ万病のもと
歯磨きとは、歯を磨くことではない
なぜビジネスホテルの歯ブラシは要注意なのか
磨くだけでなく「よくすすげ」
命に直結する老化「オーラルフレイル」
健康のために口を動かそう)
第四章 自分でできる病気の治し方(糖尿病の人ができること
リウマチの人ができること
認知症の人、その家族ができること
片頭痛の人ができること
慢性腰痛の人ができること
便秘の人ができること
胃炎の人ができること
肝炎の人ができること
肺炎をくり返す人ができること
気管支ぜんそくの人ができること
不眠症の人ができること
高血圧の人ができること
脂質異常症の人ができること
自律神経失調症の人ができること
がんの人ができること)
第5章 なぜ、医者は薬を出したがるのか(今の医者は正しい医療とは何かを教わらない
モラルハザードで薬屋さんが儲かる
「勉強会」という名の製薬会社の洗脳セミナー
「直美」―「直接美容外科へ」というトレンド
新型コロナワクチンの被害者の「責任」
老化よりも病気のほうがまだまし?)
(他の紹介)著者紹介 長尾 和宏
 医学博士。1958年、香川県生まれ。1984年、東京医科大学卒業、大阪大学第二内科入局。大阪大学病院第二内科、市立芦屋病院内科などを経て、1995年、尼崎市に長尾クリニック開業。複数の医師による365日24時間態勢で、外来診療と在宅医療を両立させ、40年間の医者生活で2500人の最期を看取る。2023年、長尾クリニックを定年退職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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