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書名

図解眠れなくなるほど面白い足と脚の話　　　　　

著者名 中島 武志／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2026.3

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書誌詳細

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タイトルコード 1008002007794
書誌種別 図書
書名 図解眠れなくなるほど面白い足と脚の話　　　　　
書名ヨミ ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ アシ ト アシ ノ ハナシ　
著者名 中島 武志／著
著者名ヨミ ナカジマ タケシ
出版者 日本文芸社
出版年月 2026.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 494.67
分類記号 494.67
ISBN 4-537-22344-6
内容紹介 あらゆる体の悩みは、足と脚の使い方だけですべて解決する! 人体の構造に合った「ラクかる姿勢」、体が変わりすべての不調を解決する「かかと集中歩き」、足と脚の悩みを改善する「くつ・インソールの選び方」を紹介する。
件名 足-疾患
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 体の土台は足と脚！ひざ痛、関節痛、腰痛、肩こり、頭痛―。痛みや不調は立ち方、歩き方を変えるだけで劇的に改善できる！
(他の紹介)目次 第１章　日本人の７割が足の知識を間違えて覚えている！？（足は人間工学上の最高傑作である
日本には歯科、眼科、皮膚科はあるのに足科はなぜないのか　ほか）
第２章　足と脚の悩みを知って丸ごと解決（足の病の黒幕は過剰回内（オーバープロネーション）
過剰回内（オーバープロネーション）は万病のもと　ほか）
第３章　実践！ラクから姿勢＆かかと集中歩き（人体の構造に合った動き方をすれば自然と不調がなくなる
人体の構造に合った「ラクかる姿勢」　ほか）
第４章　家族みんなの足と脚のお悩み解決（足が原因で運動能力が低下、集中力が欠如している子供が増加している
ひざが痛い人は外反母趾を治せばよくなる　ほか）
(他の紹介)著者紹介 中島 武志
　一般社団法人ネイティブウォーキング協会　代表理事。独自開発の歩き方「かかと集中歩き（ゆるかかと歩き）」で、外反母趾を始めとしたさまざまな足の症状が改善することを提唱する足の専門家。医療用測定器での数千に及ぶ改善データを公表し、各界で注目を浴びる。「かかと集中歩き（ゆるかかと歩き）」を導入した治療院や個人・団体は、日本全国に２００以上（２０２６年１月現在）。現在の主な活動は、後進の育成、ＹｏｕＴｕｂｅやオンラインセミナーなどでの情報発信、企業や研究者との共同研究など。サントリーグローバルイノベーションセンター株式会社、サントリーウエルネス株式会社と長年協力関係にあり、歩行指導動画の指導監修、足の測定プログラムの開発など多様な共同開発を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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