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書名

ためこまない人は美しい　ストレスを手放して心の余白をつくる　　　　

著者名 新美 たかこ／著
出版者 三笠書房
出版年月 2026.3

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書誌詳細

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タイトルコード 1008002007085
書誌種別 図書
書名 ためこまない人は美しい　ストレスを手放して心の余白をつくる　　　　
書名ヨミ タメコマナイ ヒト ワ ウツクシイ　
著者名 新美 たかこ／著
著者名ヨミ ニイミ タカコ
出版者 三笠書房
出版年月 2026.3
ページ数 214p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-8379-4079-1
内容紹介 女性の“美しさ”を曇らせる原因はストレス。セラピストスクールの学長が、日常に潜む負荷をすべてストレスとしてとらえ、「5つのストレス」に分類し、心・体・見た目の美しさとの関係をわかりやすく紐解く。
著者紹介 一般社団法人日本ストレスリーディングケア協会代表理事。セラピスト。
件名 健康法、精神衛生、ストレス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人間関係、美容、仕事、子育て、食習慣、加齢、睡眠、時間―なんだか、キャパオーバーなあなたへ。自分が嫌なものは抱えこまなくていい！２万人以上をみてきた人気セラピスト、待望の初著書！
(他の紹介)目次 １　美しい人は、「ストレス」をためこまない
２　美しい人は、どうでもいい「習慣」をためこまない
３　美しい人は、ムダな「疲れ」をためこまない
４　美しい人は、体に「毒」をためこまない
５　美しい人は、まわりに「毒」をためこまない
６　美しい人は、心に「毒」をためこまない
(他の紹介)著者紹介 新美 たかこ
　一般社団法人日本ストレスリーディングケア協会代表理事。セラピスト歴２５年以上。街のリラクゼーションサロンから、名門ホテルスパまで幅広く従事し、８９坪の大型スパの立ち上げに携わる。その後、満を持して名古屋に自身のサロンをオープン。さらに１３年以上にわたり産婦人科内での専任ケアを行うなど、これまでに延べ２万人以上の男女への施術経験を積む。これらの臨床経験をもとに、あらゆる不調の原因となるストレスそのものにアプローチする独自メソッド「ストレスリーディング」を開発。年単位の妊活ライフから自然妊娠した事例や、うつ病の寛解や断薬に自然に成功した事例をはじめ、「人生が１８０度変わった」「毎日が楽しくなった」といった喜びの声が多数寄せられている。後進の育成にも力を注ぎ、主宰するスクールには北海道から沖縄、さらには海外からも受講生が集う。修業期間を経て誕生した認定セラピストは１５０名を超え、予約が数ヵ月から１年待ちとなるサロンや、新幹線・飛行機を利用して訪れる顧客を持つサロンが全国に続出している。メディア取材、書籍掲載多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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