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書誌情報

書名

図解でわかる14歳からのストレスとからだのケア     

著者名 社会応援ネットワーク/著   冨永 良喜/監修   坂上 頼子/監修
出版者 太田出版
出版年月 2026.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013523982498.3/シ/ヤング18-21一般図書一般貸出準備中  ×

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2026
498.3 498.3
健康法 ストレス

書誌詳細

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タイトルコード 1008002018077
書誌種別 図書
書名 図解でわかる14歳からのストレスとからだのケア     
書名ヨミ ズカイ デ ワカル ジュウヨンサイ カラ ノ ストレス ト カラダ ノ ケア 
著者名 社会応援ネットワーク/著
著者名ヨミ シャカイ オウエン ネットワーク
著者名 冨永 良喜/監修
著者名ヨミ トミナガ ヨシキ
著者名 坂上 頼子/監修
著者名ヨミ サカガミ ヨリコ
出版者 太田出版
出版年月 2026.4
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-7783-4121-3
内容紹介 ストレスが心身に及ぼす影響とその仕組み、ストレスとの正しい向き合い方をイラストでわかりやすく解説。実践的なセルフケアも多数紹介する。リラックス法の動画が見られるQRコード(図書館利用可)付き。
件名 健康法、ストレス
言語区分 日本語



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