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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
新琴似 | 2013406869 | 146/フ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
西野 | 7213095990 | 146/フ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
図書情報館 | 1310454754 | 146.8/フ/ | 2階図書室 | LIFE-260 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001852257 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
「そのままの自分」を生きてみる 精神科医が教える心がラクになるコツ |
| 書名ヨミ |
ソノママ ノ ジブン オ イキテ ミル |
| 著者名 |
藤野 智哉/[著]
|
| 著者名ヨミ |
フジノ トモヤ |
| 出版者 |
ディスカヴァー・トゥエンティワン
|
| 出版年月 |
2024.4 |
| ページ数 |
222p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
146.8
|
| 分類記号 |
146.8
|
| ISBN |
4-7993-3027-2 |
| 内容紹介 |
弱くてポンコツな自分でもいい。時には惰性で生きたっていい-。精神科医が教える“自分らしさを大事に、生きやすくなる”45のメッセージ。書き込みページあり。ワークシート(購入者限定)のダウンロードサービス付き。 |
| 著者紹介 |
秋田大学医学部卒業。精神科医。産業医。公認心理師。著書に「「誰かのため」に生きすぎない」など。 |
| 件名 |
カウンセリング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
自分は大丈夫!と思っている人ほど危ない。知っておくだけであなたの助けになる!リスクが高まるシニアのための安全・安心マニュアルの最新対応版。 |
| (他の紹介)目次 |
1章 シニアが巻き込まれる10大リスクとその対策(「窃盗犯」が高齢者を狙う理由―高齢者の犯罪被害のトップは「窃盗」 「宅配業者・検査員をかたる」犯罪者―招いていない訪問者には扉は開けない ほか) 2章 空き巣、強盗、ひったくり…シニアを狙う犯罪から身を守る(新築よりも「古い家」が狙われる―「侵入口」が多いうえ、住人は高確率で高齢者 侵入経路の「窓」と「玄関」をガードする―「防犯フィルム」と「補助錠」でセルフ対策 ほか) 3章 特殊詐欺、ネット詐欺、押し買い…新しい犯罪・トラブルから身を守る(ネット時代の落とし穴「フィッシング詐欺」―巧妙化する詐欺メールへの対処法 無料Wi‐Fiで個人情報が盗まれる―サービス提供者の確認だけでは不十分 ほか) 4章 大地震、豪雨、避難所生活…突然の災害から身を守る(自宅での備蓄と「非常用持ち出し袋」―いざというときのために用意しておきたいもの 災害時の「非常食」の選び方―ローリングストックで賞味期限切れの心配なし ほか) 5章 交通事故、室内外の事故、病気…シニアを取り巻く危険から身を守る(「あおり運転」を受けたときには―自分の身を守るために知っておきたい対応法 「交通事故」にあわないために―65歳以降になると増える交通事故死への対策 ほか) |
内容細目表
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