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書誌情報

書名

すべての悩みはストレッチで解決できる     

著者名 福嶋 尊/著
出版者 秀和システム
出版年月 2024.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310454275498.3/フ/1階展示011一般図書貸出禁止在庫   ×

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2024
2024
498.3 498.3
健康法 ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001835952
書誌種別 図書
書名 すべての悩みはストレッチで解決できる     
書名ヨミ スベテ ノ ナヤミ ワ ストレッチ デ カイケツ デキル 
著者名 福嶋 尊/著
著者名ヨミ フクシマ タケル
出版者 秀和システム
出版年月 2024.3
ページ数 223p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-7980-7145-9
内容紹介 柔軟さが人生の主導権を取り戻すカギとなる! 独自のメソッドで体をほぐす「すぐゆるストレッチ」を開発し人生を好転させた著者が、様々な悩みを解決するストレッチを紹介。動画が見られるQRコード(図書館利用OK)付き。
著者紹介 整骨院経営。柔道整復師。複数のラジオ局の番組メインパーソナリティー。
件名 健康法、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 指を広げる→PC作業が進む→仕事力が伸びる→年収UP。「そんなまさか」を科学的に解説!
(他の紹介)目次 第1章 自信がない?筋トレよりストレッチだ
第2章 給料を上げたい?残業よりストレッチだ
第3章 やる気が出ない?サプリメントよりストレッチだ
第4章 タフになりたい?ジム通いよりストレッチだ
第5章 疲れを取りたい?マッサージよりストレッチだ
第6章 メンタルが弱い?睡眠薬よりストレッチだ
第7章 モテたい?自分磨きよりストレッチだ
第8章 友だちが少ない?人間関係よりストレッチだ
第9章 幸せになりたい?婚活よりストレッチだ
第10章 人生を変えたい?ビジネス書よりストレッチだ
(他の紹介)著者紹介 福嶋 尊
 整骨院経営(国家資格:柔道整復師)17年、累計患者数は3万人以上(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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