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書名

すべての悩みはストレッチで解決できる　　　　　

著者名 福嶋 尊／著
出版者 秀和システム
出版年月 2024.3

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001835952
書誌種別 図書
書名 すべての悩みはストレッチで解決できる　　　　　
書名ヨミ スベテ ノ ナヤミ ワ ストレッチ デ カイケツ デキル　
著者名 福嶋 尊／著
著者名ヨミ フクシマ タケル
出版者 秀和システム
出版年月 2024.3
ページ数 223p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-7980-7145-9
内容紹介 柔軟さが人生の主導権を取り戻すカギとなる! 独自のメソッドで体をほぐす「すぐゆるストレッチ」を開発し人生を好転させた著者が、様々な悩みを解決するストレッチを紹介。動画が見られるQRコード(図書館利用OK)付き。
著者紹介 整骨院経営。柔道整復師。複数のラジオ局の番組メインパーソナリティー。
件名 健康法、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 指を広げる→ＰＣ作業が進む→仕事力が伸びる→年収ＵＰ。「そんなまさか」を科学的に解説！
(他の紹介)目次 第１章　自信がない？筋トレよりストレッチだ
第２章　給料を上げたい？残業よりストレッチだ
第３章　やる気が出ない？サプリメントよりストレッチだ
第４章　タフになりたい？ジム通いよりストレッチだ
第５章　疲れを取りたい？マッサージよりストレッチだ
第６章　メンタルが弱い？睡眠薬よりストレッチだ
第７章　モテたい？自分磨きよりストレッチだ
第８章　友だちが少ない？人間関係よりストレッチだ
第９章　幸せになりたい？婚活よりストレッチだ
第１０章　人生を変えたい？ビジネス書よりストレッチだ
(他の紹介)著者紹介 福嶋 尊
　整骨院経営（国家資格：柔道整復師）１７年、累計患者数は３万人以上(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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