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書誌情報

書名

るるぶグアム　　'25　るるぶ情報版　　

出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2024.2

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1 西岡5013137053290/ﾙ/25大型本3一般図書一般貸出在庫　  ○
2 北白石4413205727297/ﾙ/25図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001515687
書誌種別 図書
書名 食べても太らず、免疫力がつく食事法　　　　　
書名ヨミ タベテモ フトラズ メンエキリョク ガ ツク ショクジホウ　
著者名 石黒 成治／[著]
著者名ヨミ イシグロ セイジ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2020.9
ページ数 239p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-295-40455-2
内容紹介 瘦せる理論を知れば、体調も改善される。YouTuberとしても人気の消化器外科医が、自身が4カ月で14kg瘦せて腹筋がシックスパックになった方法から、腸内環境を整える方法、免疫力を上げる方法まで説明する。
著者紹介 1973年名古屋市生まれ。名古屋大学医学部卒。消化器外科医。予防医療をおこなうヘルスコーチとしても活動。YouTubeなどで知識・情報を分かりやすく発信する。
件名 食生活、健康法
言語区分 日本語



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