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書名

「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本　イライラ、不安、無気力、トラウマ…負の感情がラクになる　　　　

著者名 吉里 恒昭／著
出版者 日本実業出版社
出版年月 2024.4

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2 元町3013181189146/ﾖ/図書室1A一般図書一般貸出貸出中  ×
3 曙9013274882146/ﾖ/図書室3B一般図書一般貸出貸出中  ×
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書誌種別 図書
書名 「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本　イライラ、不安、無気力、トラウマ…負の感情がラクになる　　　　
書名ヨミ ポリヴェーガル リロン ガ ヤサシク ワカル ホン　
著者名 吉里 恒昭／著
著者名ヨミ ヨシザト ツネアキ
出版者 日本実業出版社
出版年月 2024.4
ページ数 286p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-534-06094-5
内容紹介 難解な「ポリヴェーガル理論」を理解しやすいように、赤、青、緑の3色で気分や身体の調子を表現する「ポリ語」を用いて説明。体と心の調子を整える方法をわかりやすく、かつ実際に使えるように解説する。
著者紹介 臨床心理士、公認心理師、医学博士。フォーチュンビレッジ代表。株式会社DMW取締役。著書に「はじめての「最新メンタルヘルス」入門」など。
件名 カウンセリング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 毎日を輝かせるフランス人の小さな工夫―特別な日だけじゃなくて、日常を贅沢に楽しむのがフランス流です。
(他の紹介)目次 １章　手間もお金もかけずに美味しい食事（マルシェは地元の特徴を楽しむ―マルシェに行くなら朝イチか終わり間際／顔馴染みの店で買うから楽しい
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３章　スローライフを楽しむ田舎暮らし（フランス人は間接照明の名手―なかなか電気をつけない人たち
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(他の紹介)著者紹介 シャルバーグ 八千代
　１９５４年、東京生まれ。８０年代より旅行ジャーナリストとして雑誌記事などを編集執筆。「地球の歩き方」タヒチ編、ギリシャ編は初版より担当。９１年海外旅行専門の編集プロダクションを設立。９５年にフランス人と結婚し、フランス領ポリネシア、通称タヒチで暮らす。２０００年フランス北西のブルターニュ地方に移る。現在フランスの田舎暮らしを満喫しながらブログで発信中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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