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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0181521576 | 159/フ/ | 1階図書室 | 31B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
澄川 | 6013207060 | 159/フ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
山の手 | 7013277855 | 159/フ/ | 図書室 | 01a | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 4 |
図書情報館 | 1310454192 | 159/フ/ | 2階図書室 | LIFE-260 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001645693 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
書く瞑想 1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される |
| 書名ヨミ |
カク メイソウ |
| 著者名 |
古川 武士/著
|
| 著者名ヨミ |
フルカワ タケシ |
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2022.1 |
| ページ数 |
239,8p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
159
|
| 分類記号 |
159
|
| ISBN |
4-478-11303-5 |
| 内容紹介 |
必要なのは紙とペンのみ。自分と向き合い、本当に大切なことに気づけば、生き方は今よりずっとシンプルになる-。自分を整理するための「書くメソッド」を体系化して紹介する。フォーマットのダウンロードサービス付き。 |
| 著者紹介 |
関西大学卒業。習慣化コンサルタント。習慣化コンサルティング株式会社代表取締役。著書に「30日で人生を変える「続ける」習慣」「新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣」など。 |
| 件名 |
人生訓 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
毎日新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
5万人を変えた習慣化のプロが教える自分を回復する技術。自分を深く知り、シンプルに生きるための書くメソッド。 |
| (他の紹介)目次 |
はじめに―やることばかりのカオスの毎日から脱出する 第1章 書いて、整える―「感情ジャーナル」の自己整理効果 第2章 考えない。呼吸するように書く―「書く瞑想」の書き方 第3章 出す、分ける、変える―「書く片づけ」の3ステップ 第4章 書いて、結晶化させる―月1回の振り返りジャーナリング 第5章 書き出すと、変わっていく―「感情ジャーナル」書き方の実践例 第6章 習慣にすると、進化する―思考・行動・感情を統合させる |
| (他の紹介)著者紹介 |
古川 武士 習慣化コンサルティング株式会社代表取締役。関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に独立。5万人のビジネスパーソンの育成と1000人以上の個人コンサルティングの現場から「習慣化」が最も重要なテーマと考え、日本で唯一の習慣化をテーマにしたコンサルティング会社を設立。オリジナルの習慣化理論・技術をもとに、個人向けの習慣化講座、企業向けの行動変容・習慣化研修を行っている。真の自己実現の鍵は書くことであると考え、著者自身の経験と豊富なコーチング経験から、「感情ジャーナルメソッド」を開発。活用した体験者から「人生が変わった!」「やりたいことが見つかった!」という声が寄せられている。著書は21冊95万部を超え、中国・韓国・台湾・ベトナム・タイでも広く翻訳されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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