検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 10 在庫数 4 予約数 0

書誌情報

書名

ダブル   双葉文庫  

著者名 永井 するみ/著
出版者 双葉社
出版年月 2020.2


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013393885913.6/ナガ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 元町3013082015913.6/ナガ/図書室10A一般図書一般貸出在庫  
3 厚別8013370278913.6/ナガ/文庫21一般図書一般貸出貸出中  ×
4 清田5513858372913.6/ナガ/文庫22,23一般図書一般貸出在庫  
5 西区民7113177948913/ナ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
6 旭山公園通1213155177913/ナ/文庫一般図書一般貸出在庫  
7 新琴似新川2213175538913/ナ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
8 ふしこ3213254364913/ナ/文庫一般図書一般貸出在庫  
9 北白石4413247612913/ナ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
10 はちけん7410379361913/ナ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2021
2021
596.35 596.35
料理-魚

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001456413
書誌種別 図書
書名 ダブル   双葉文庫  
書名ヨミ ダブル 
著者名 永井 するみ/著
著者名ヨミ ナガイ スルミ
出版者 双葉社
出版年月 2020.2
ページ数 492p
大きさ 15cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-575-52316-4
内容紹介 被害者女性の特異な容貌から注目を浴びた轢き逃げ事件、痴漢の容疑をかけられた男性の転落死、老人が飲んだ薬物入り缶コーヒー騒動。それら未解決の事件には、ある人物の姿が見え隠れしていた。謎を追う女性ライターは…。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 大学病院の健康スポーツ室が抱くの研究から開発した医学的エビデンスに基づいた誰でも今すぐお家でできる健康術。
(他の紹介)目次 第1章 あなた身体は、「巣ごもり生活」であっという間に老化する(巣ごもり生活で身体活動量は3割減!長生きを阻害する健康被害も…
身体を動かす機会が減ると運動機能はボロボロ、骨はスカスカ!
身体活動量が低下すると死亡リスクが高まる! ほか)
第2章 みるみる身体が元気になる基本の「長生き部屋トレ」(誰でも、いますぐ、おうちでできる安心安全、効果抜群の「長生き部屋トレ」
自分のレベルに合ったトレーニングが選べる「長生き部屋トレ」
ゆっくりイスに座るだけ 立ち座り運動 ほか)
第3章 気になる不調を改善する「ちょい足し部屋トレ」(「長生き部屋トレ」に+αするだけで、気になる不調が改善する
どうしてもやせたいあなたは、筋肉量を増やして基礎代謝量を上げる
足の筋力、バランス力、柔軟力をまとめて鍛えるフロントランジ ほか)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。