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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 12

書誌情報

書名

ゆるめる・温める・巡らせる 自然のちからで『治る』わたしをつくる、簡単セルフケアの本    

著者名 鈴木 七重/著
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2020.12


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1 白石東4212018404499/ス/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
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2020
499.87 499.87
薬用植物 ハーブ 精油

書誌詳細

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タイトルコード 1008001539435
書誌種別 図書
書名 ゆるめる・温める・巡らせる 自然のちからで『治る』わたしをつくる、簡単セルフケアの本    
書名ヨミ ユルメル アタタメル メグラセル 
著者名 鈴木 七重/著
著者名ヨミ スズキ ナナエ
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2020.12
ページ数 262p
大きさ 21cm
分類記号 499.87
分類記号 499.87
ISBN 4-7678-2841-1
内容紹介 自律神経、冷え、PMS、肩こり、花粉症、ストレス、不眠症など、あらゆる不調を根本から整えましょう。からだがいつも「ゆるんでいて、温かくて、巡りのいい状態」でいられる植物を使ったセルフケア法を紹介します。
著者紹介 静岡県出身。植物療法を学び、2009年より講座を開始。13年より「チムグスイ」をスタート。
件名 薬用植物、ハーブ、精油
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自律神経、冷え、PMS、肩こり、花粉症、ストレス、不眠症…など、植物のちからであらゆる不調を“根本”から整える。3つの循環でからだが変わる!今までにない新しい健康法。
(他の紹介)目次 1 不調がどんどん改善した話―自然治癒力の存在を体感する
2 ゆるめる―自律神経を整える、深いリラックスとストレスケア
ゆるめる実践
3 温める―冷えをなくして女性ホルモンケア
温める実践
4 巡らせる―デトックスとパワーチャージ
巡らせる実践
5 大きな自然につながる小さなわたし―常に寄り添ってくれている大きなちから
植物療法をもっと知るために
(他の紹介)著者紹介 鈴木 七重
 静岡県浜松市出身。自身のアレルギー体質改善の為にハーブやアロマセラピーを用いた植物療法に出会い20年以上に渡り実践。生活をシンプルにし植物の力を取り入れるうちに、こころとからだが調和していく体験から本格的に植物療法を学ぶ。2009年より講座を開始。2013年より『チムグスイ』をスタート。のべ3000人以上の人に、植物療法を教えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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