蔵書情報
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書誌情報
書名 |
ゆるめる・温める・巡らせる 自然のちからで『治る』わたしをつくる、簡単セルフケアの本
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著者名 |
鈴木 七重/著
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出版者 |
エクスナレッジ
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出版年月 |
2020.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
白石東 | 4212018404 | 499/ス/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
北白石 | 4413140056 | 499/ス/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001539435 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ゆるめる・温める・巡らせる 自然のちからで『治る』わたしをつくる、簡単セルフケアの本 |
書名ヨミ |
ユルメル アタタメル メグラセル |
著者名 |
鈴木 七重/著
|
著者名ヨミ |
スズキ ナナエ |
出版者 |
エクスナレッジ
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出版年月 |
2020.12 |
ページ数 |
262p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
499.87
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分類記号 |
499.87
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ISBN |
4-7678-2841-1 |
内容紹介 |
自律神経、冷え、PMS、肩こり、花粉症、ストレス、不眠症など、あらゆる不調を根本から整えましょう。からだがいつも「ゆるんでいて、温かくて、巡りのいい状態」でいられる植物を使ったセルフケア法を紹介します。 |
著者紹介 |
静岡県出身。植物療法を学び、2009年より講座を開始。13年より「チムグスイ」をスタート。 |
件名 |
薬用植物、ハーブ、精油 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
自律神経、冷え、PMS、肩こり、花粉症、ストレス、不眠症…など、植物のちからであらゆる不調を“根本”から整える。3つの循環でからだが変わる!今までにない新しい健康法。 |
(他の紹介)目次 |
1 不調がどんどん改善した話―自然治癒力の存在を体感する 2 ゆるめる―自律神経を整える、深いリラックスとストレスケア ゆるめる実践 3 温める―冷えをなくして女性ホルモンケア 温める実践 4 巡らせる―デトックスとパワーチャージ 巡らせる実践 5 大きな自然につながる小さなわたし―常に寄り添ってくれている大きなちから 植物療法をもっと知るために |
(他の紹介)著者紹介 |
鈴木 七重 静岡県浜松市出身。自身のアレルギー体質改善の為にハーブやアロマセラピーを用いた植物療法に出会い20年以上に渡り実践。生活をシンプルにし植物の力を取り入れるうちに、こころとからだが調和していく体験から本格的に植物療法を学ぶ。2009年より講座を開始。2013年より『チムグスイ』をスタート。のべ3000人以上の人に、植物療法を教えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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