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書誌情報

書名

眼科専門医と考えた「測るだけ眼トレ」ブック 視力悪化が気になる人へ    

著者名 わかさ生活/著   林田 康隆/監修
出版者 アスコム
出版年月 2020.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213234518496/ワ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2020
496.41 496.41
視力

書誌詳細

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タイトルコード 1008001518104
書誌種別 図書
書名 眼科専門医と考えた「測るだけ眼トレ」ブック 視力悪化が気になる人へ    
書名ヨミ ガンカ センモンイ ト カンガエタ ハカル ダケ ガントレ ブック 
著者名 わかさ生活/著
著者名ヨミ ワカサ セイカツ
著者名 林田 康隆/監修
著者名ヨミ ハヤシダ ヤスタカ
出版者 アスコム
出版年月 2020.10
ページ数 111p
大きさ 19×19cm
分類記号 496.41
分類記号 496.41
ISBN 4-7762-1102-0
内容紹介 測る+鍛えるで目の悩みがスッキリ! 折り込みの検査表を使って視力を測る方法、毎日の視力や生活習慣を記入する視力手帳、ピント調節力と脳内視力を養う1日1分眼トレ、目をよくするための7つのヒントなどを収録する。
件名 視力
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 測ってビックリ!眼トレでスッキリ!毎日の生活の中でかんたんにできるから、目にいい習慣が自然と身につきます!老眼が気になる方、仕事で目の疲れがたまっている方、ついついスマホを見てしまう方、お子さんの目の健康が気になる方など、ぜひ試してみてください!おうちで使える視力検査表付き!
(他の紹介)目次 付録 近視用(遠見)視力検査表
1 オリジナル検査表で視力を測ろう!(視力検査のポイント
近視用検査表の使い方 ほか)
2 視力手帳に記録しよう!(視力手帳のポイント
視力手帳の書き方 ほか)
3 ピント調節力と脳内視力を養う1日1分眼トレ(眼トレのポイント
1週目のポイント ほか)
4 生活習慣を見直そう!目にいい7つのヒント(“見えていない”ことを認識しよう
自分の目の“見る力”を意識することが大切 ほか)
付録 老眼用(近見)視力検査表


内容細目表

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