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書名

江戸奥女中物語　　　講談社現代新書　　

著者名 畑 尚子／著
出版者 講談社
出版年月 2001.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4011702133210.5/ﾊ/書庫１一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001001296030
書誌種別 図書
書名 江戸奥女中物語　　　講談社現代新書　　
書名ヨミ エド オクジョチュウ モノガタリ　
著者名 畑 尚子／著
著者名ヨミ ハタ ヒサコ
出版者 講談社
出版年月 2001.8
ページ数 235p
大きさ 18cm
分類記号 210.5
分類記号 210.5
ISBN 4-06-149565-8
件名 大奥
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 からだの修復力を最大化する方法。行列ができるスーパードクターにしてひざの「保存療法」の第一人者が、手術しかないとあきらめた患者の多くを切らずに治した、シンプルな方法。
(他の紹介)目次 プロローグ（１万人超の「足腰」を見てわかったこと
病気や不調の「原因と結果の法則」　ほか）
第１章　１００年長持ちするからだ―本当は誰もが死ぬまで歩ける（人はなぜ、歩けなくなるのか？
「頭が前に来る姿勢」が「歩けなくなる」入り口　ほか）
第２章　１００年動けるからだ―筋肉を復活させて正しく動かす（からだが悪くなるしくみ
長生き筋肉「内転筋」をこう使う　ほか）
第３章　１００年元気な食べ方―食べすぎは「病」である（体重が５ｋｇ減るだけで、３割の人が手術不要に
体脂肪はひとまず無視、「からだを軽くする」ことを目標に　ほか）
第４章　１００年生き抜く考え方―原因思考でからだを見つめる（「痛み」は「それ」を教えてくれている
「痛み止め」はいつ、どう使うべきか　ほか）


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