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書誌情報

書名

なぜあなたの疲れはとれないのか? 最新の疲労医学でわかるすっきり習慣36    

著者名 梶本 修身/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2017.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013051228498.3/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 厚別8013045003498.3/カ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
3 西野7213040442498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2017
498.3 498.3
健康法 疲労

書誌詳細

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タイトルコード 1008001195804
書誌種別 図書
書名 なぜあなたの疲れはとれないのか? 最新の疲労医学でわかるすっきり習慣36    
書名ヨミ ナゼ アナタ ノ ツカレ ワ トレナイ ノカ 
著者名 梶本 修身/著
著者名ヨミ カジモト オサミ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2017.9
ページ数 239p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-478-10245-9
内容紹介 とにかく寝る、長風呂、栄養ドリンク、旅行、温泉…。定番の習慣は逆効果だった! 疲労の原因は「体」ではなく「脳」にある! 疲労医学の教授が、科学的に正しい疲労回復法36個を質問形式で紹介する。
著者紹介 1962年生まれ。大阪大学大学院医学研究科修了。医学博士。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」など。
件名 健康法、疲労
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 どんな方法でも「とれなかった疲れ」を解消し、「疲れない体」が手に入る習慣!疲労の原因は「体」ではなく「脳」である。日本で唯一の疲労医学の教授が教える、科学的に正しい疲労回復法。
(他の紹介)目次 プロローグ 最新科学にもとづく「どんな疲れ」も解消する方法
第1章 生活習慣
第2章 睡眠
第3章 運動
第4章 食習慣
第5章 場所
第6章 働き方
(他の紹介)著者紹介 梶本 修身
 医学博士。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。1962年生まれ。大阪大学大学院医学研究科修了。2003年より産官学連携「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」統括責任者。ニンテンドーDS『アタマスキャン』をプログラムして「脳年齢」ブームを起こす(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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