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書誌情報

書名

1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣     

著者名 ブレット・ブルーメンソール/著   手嶋 由美子/訳   ディスカヴァー/訳
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2016.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012972232159/ブ/図書室2A一般図書一般貸出貸出中  ×
2 北区民2113217919159/ブ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 白石区民4113248324159/ブ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 もいわ6311915679159/ブ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 ちえりあ7900256517159/ブ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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ブレット・ブルーメンソール 手嶋 由美子 ディスカヴァー
2016
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001070552
書誌種別 図書
書名 1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣     
書名ヨミ イッシュウカン ニ ヒトツズツ マイニチ ノ クラシ ガ カガヤク ゴジュウニ ノ シュウカン 
著者名 ブレット・ブルーメンソール/著
著者名ヨミ ブレット ブルーメンソール
著者名 手嶋 由美子/訳
著者名ヨミ テシマ ユミコ
著者名 ディスカヴァー/訳
著者名ヨミ ディスカヴァー
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2016.7
ページ数 247p
大きさ 21cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-7993-1923-9
内容紹介 時間の箱をつくる、他の人と比べない、旅に出る、過去の自分に向き合う、手をのばして誰かに触れる…。1週間にひとつずつ実践していけば、1年で人生が劇的に変わる、52個のささやかな習慣を紹介する。チェックリスト付き。
著者紹介 コーネル大学ジョンソンでMBAを取得。WELCOAとAFAA認定取得。自己啓発書の作家。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あたらしい自分にめぐりあうためのささやかな習慣を始めてみませんか?読むだけで癒やされ、変わっていく自分を実感できます!
(他の紹介)目次 1 ささやかな幸せに気づく(日記をつける
音楽を聴く ほか)
2 最高の毎日をつくりあげる(自分だけの目標を作る
やることリストを作る ほか)
3 すこやかな自分に出会う(瞑想を取り入れる
コーヒーより緑茶を飲む ほか)
4 美しい心で人生に向き合う(ほかの人と比べない
ほかの人の長所に目を向ける ほか)
(他の紹介)著者紹介 ブルーメンソール,ブレット
 自己啓発書のベストセラー作家。コーネル大学で学士号、コーネル大学ジョンソンでMBAを取得。WELCOA(米国ウェルネス・カウンシル)とAFAA(米国エアロビックス&フィットネス協会)認定取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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