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内容紹介

筋肉と腱をゆるめる動きで、腰の痛み・こわばりを根本から解消! 骨粗鬆症や自律神経失調症にも効果あり! 2万人の腰痛を治した名医が、腰痛のメカニズムを解説し、自宅でできる簡単な運動を紹介する。

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タイトルコード

1008001615089

書誌種別

図書

著者名

神田 良介／著

著者名ヨミ

カンダ リョウスケ

出版者

アチーブメント出版

出版年月

2021.9

ページ数

129p

大きさ

18cm

ISBN

4-86643-102-4

分類記号

493.6

分類記号

493.6

書名

腰痛がたちまち消える3秒ストレッチ　　　　　

書名ヨミ

ヨウツウ ガ タチマチ キエル サンビョウ ストレッチ　

著者紹介

帝京大学医学部卒業。救急救命室で勤務ののち、一心病院整形外科医長などを歴任し、北千束整形外科を開院。

件名1

腰痛

件名2

ストレッチング