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書誌情報

書名

太らない!疲れない!みんなの体幹体操     

著者名 中村 勝美/著
出版者 池田書店
出版年月 2014.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2012927907781.4/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 西岡5013093355781.4/ナ/図書室9一般図書一般貸出在庫  
3 南区民6113083775781/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 東月寒5213056764781/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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臨床心理学

書誌詳細

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タイトルコード 1008000829532
書誌種別 図書
書名 太らない!疲れない!みんなの体幹体操     
書名ヨミ フトラナイ ツカレナイ ミンナ ノ タイカン タイソウ 
著者名 中村 勝美/著
著者名ヨミ ナカムラ カツミ
出版者 池田書店
出版年月 2014.6
ページ数 125p
大きさ 15×21cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-262-16131-0
内容紹介 1日3分で体質改善! 疲労、メタボ、肩こり、腰痛、冷え症などに効果的な、誰でも手軽にできる「体幹体操」を写真で解説します。体幹をもっとうまく使っていくための部位別体幹トレ、不調に効く体幹トレも掲載。
著者紹介 日本フィットネス協会(JAFA)認定インストラクター。日本けいらくビクス協会理事。けいらくビクスマスタートレーナー。著書に「1日1回でお腹が凹む!完全腹筋メソッド」など。
件名 体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 食い逃げで窮地に陥っていた栄吉を助けた“包丁浪人”の刀根新三郎。聞けば、栄吉は掛川の料亭の若旦那だったが、惚れた女を追って江戸へ出て、無一文になったとか。また、新三郎の「お節介の虫」が騒ぎ出した―。「卵とじの妙味」など三編の美味しい短編を収録。家を出た旗本の三男坊・新三郎が剣と料理で難題を克服する、「美味しい」時代シリーズ待望の第二弾。


内容細目表

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