書誌情報
| 書名 |
へやトレ体操 在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ!
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| 著者名 |
森 俊憲/著
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| 出版者 |
主婦の友社
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| 出版年月 |
2020.7 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0116035130 | J/リ/ | 絵本4 | 18,19 | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
中央図書館 | 0117700070 | J/リ/ | 絵本4 | 18,19 | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
新琴似 | 2012026973 | J/リ/ | 絵本4 | | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
豊平区民 | 5113051964 | J/リ/ | 絵本 | | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
篠路コミ | 2510005081 | J/リ/ | 絵本1 | | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
新琴似新川 | 2210753857 | J/リ/ | 図書室 | | 絵本 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 7 |
拓北・あい | 2311773309 | J/リ/ | 図書室 | | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 8 |
苗穂・本町 | 3410295897 | J/リ/ | 図書室 | | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 9 |
白石東 | 4211907961 | J/リ/ | 絵本1 | | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 10 |
菊水元町 | 4310312196 | J/リ/ | 図書室 | | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 11 |
北白石 | 4410338877 | J/リ/ | 絵本1 | | 絵本 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 12 |
厚別南 | 8310418960 | J/リ/ | 絵本2 | | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 13 |
東月寒 | 5210208749 | J/リ/ | 図書室 | | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 14 |
西野 | 7213073880 | J/リ/ | 図書室 | | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 15 |
絵本図書館 | 1010041380 | JR/リ/ | 常設展示1 | 17 | 絵本 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
| 16 |
絵本図書館 | 1010041398 | J/リ/ | 絵本1 | 03,02 | 絵本 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 17 |
絵本図書館 | 1010293221 | J/リ/ | 絵本1 | 03,02 | 絵本 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
アン・グットマン ゲオルグ・ハレンスレーベン 石津 ちひろ
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001723205 |
| 書誌種別 |
電子図書 |
| 書名 |
へやトレ体操 在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ! |
| 書名ヨミ |
ヘヤトレ タイソウ |
| 著者名 |
森 俊憲/著
|
| 著者名ヨミ |
モリ トシノリ |
| 出版者 |
主婦の友社
|
| 出版年月 |
2020.7 |
| ページ数 |
78p |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-07-444518-9 |
| 内容紹介 |
在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ! ストレス発散・体力維持を目的にした、自宅でできる筋力トレーニングを紹介する。糖質制限の専門家による食事のアドバイスも掲載。動画のQRコード付き。 |
| 著者紹介 |
ボディデザイナー。自宅にいながらマンツーマンの指導・支援を受けられるオンライン上のフィットネスサービスを展開。企業向けの健康指導なども行う。著書に「へやトレ」「読む筋トレ」など。 |
| 件名 |
筋力トレーニング、食生活 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
人口減少が始まり、やがて世帯数も減少へ。高齢化、過疎、建物の老朽化など、多くの問題が絡み合い、地方や郊外では放置される空き家が急増、倒壊・放火・不審者の侵入など社会問題化している。解決には、新築抑制と中古住宅活用の同時推進が必要だ。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 「住宅・土地統計調査」からわかる空き家の実態 第2章 地域の実態調査から見た現状 第3章 将来展望 第4章 空き家対策 第5章 空き家を活用した住宅市場の再構築 第6章 積極的活用に向けて |
内容細目表
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