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書誌情報

書名

モタ先生と窓際OLの心がらくになる本   新潮文庫  

著者名 斎藤 茂太/著   斎藤 由香/著
出版者 新潮社
出版年月 2009.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別西8213136602159/サ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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斎藤 茂太 斎藤 由香
2009
159 159
人生訓 人間関係

書誌詳細

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タイトルコード 1008000224445
書誌種別 図書
書名 モタ先生と窓際OLの心がらくになる本   新潮文庫  
書名ヨミ モタ センセイ ト マドギワ オーエル ノ ココロ ガ ラク ニ ナル ホン 
著者名 斎藤 茂太/著
著者名ヨミ サイトウ シゲタ
著者名 斎藤 由香/著
著者名ヨミ サイトウ ユカ
出版者 新潮社
出版年月 2009.12
ページ数 235p
大きさ 16cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-10-129591-6
件名 人生訓、人間関係
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 評価されたい。嫌われたくない。自分らしく生きたい。家庭で、会社で、恋愛や結婚で、いくつもの役割を担わされるがゆえに、多様なストレスに晒され疲れ果てている現代人を代表して、窓際OLこと斎藤由香が、伯父の斎藤茂太に心の悩みを打ち明ける。名精神科医ならではの柔軟かつ大らかで実行しやすい回答が、じんわり沁みる。
(他の紹介)目次 第1章 「6つの呪縛」が私を縛っている…窓際OL、モタ先生のカウンセリングを受ける(「もっと、もっと」という呪縛→「人生八十パーセント主義」でいく
「若くキレイでありたい」という呪縛→「あきらめ力」を鍛える
「ラクして得したい」という呪縛→損な役割を引き受ける
「失敗はしたくない」という呪縛→心の抵抗力をつける
「居場所がない」という呪縛→傷つくことを恐れない
「自分らしく生きたい」という呪縛→思い込みを捨てる)
第2章 こんなストレスが現代人を縛っている…窓際OL、モタ先生に「代表質問」する(仕事のストレス
恋愛・結婚のストレス
友達・近所づきあい・親子関係のストレス)


内容細目表

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