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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

ボウリングでぐんぐん健康になる本     

著者名 宮田 哲郎/著   北川 薫/監修
出版者 チクマ秀版社
出版年月 1999.11


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1 元町3012924480783.9/ミ/図書室5B一般図書一般貸出在庫  
2 東札幌4013009099783.9/ミ/図書室9一般図書一般貸出在庫  
3 山の手7011535205783.9/ミ/図書室05b一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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1999
783.9 783.9
ボウリング

書誌詳細

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タイトルコード 1001001175886
書誌種別 図書
書名 ボウリングでぐんぐん健康になる本     
書名ヨミ ボウリング デ グングン ケンコウ ニ ナル ホン 
著者名 宮田 哲郎/著
著者名ヨミ ミヤタ テツロウ
著者名 北川 薫/監修
著者名ヨミ キタガワ カオル
出版者 チクマ秀版社
出版年月 1999.11
ページ数 191p
大きさ 18cm
分類記号 783.9
分類記号 783.9
ISBN 4-8050-0356-1
内容紹介 誰でも楽しみながら長く続けられ、安全で快適な健康スポーツ・ボウリング。健康スポーツである理由、スペアのとりかた、ボウリング5000年史、基本的なルール、スコアのつけかたなどを収録する。
著者紹介 神奈川県生まれ。最高位のマスタープロ・インストラクターとして、日本プロボウリング協会の教育指導にあたる。著書に「スポーツ・ボウリング」がある。
件名 ボウリング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ダイエットや生活習慣病に効果あり!「誰にでも楽しみながら長く続けられ、安全で快適」これが健康スポーツNO.1“ボウリング”を薦める理由。
(他の紹介)目次 第1章 本当の健康スポーツは、しんどくない!(何を選ぶのか?
わきのしたがちょっと汗ばむのがベスト
最良の選択は“ボウリング” ほか)
第2章 ボウリングを科学する(学校スポーツはすごくハードだった
脂肪を燃やす有酸素運動
無酸素運動は「健康スポーツ」に向かない ほか)
第3章 ボウリングでぐんぐん健康になる(ボウリングでダイエット
ダイエットと骨粗鬆症
骨を鍛え、筋肉を増やせ ほか)
第4章 健康スポーツ“ボウリング”(重いボールを軽く投げたい
まず4歩助走をマスターする
基本は「まっすぐ!」 ほか)
第5章 リーグや大会で投げれば、最高!(楽しくなければ、スポーツではない
自分自身に挑戦する楽しみ
ないしょの話? ほか)


内容細目表

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