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書名

核のゴミ　「地層処分」は10万年の安全を保証できるか?!　　　　

著者名 古儀 君男／著
出版者 合同出版
出版年月 2021.6

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1 中央図書館0180843799539.6/ｺ/１階図書室49A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 中央図書館0180845091KR539.6/ｺ/２階郷土118B郷土資料貸出禁止在庫　  ×
3 東札幌4013333051539/ｺ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○
4 曙9013170908539/ｺ/図書室5A一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001550573
書誌種別 図書
書名 最強の体は食事で作れる!　老けない感染しない病気しない　　　　
書名ヨミ サイキョウ ノ カラダ ワ ショクジ デ ツクレル　
著者名 牧田 善二／著
著者名ヨミ マキタ ゼンジ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-05-801245-1
内容紹介 医学的に正しい食べ方で体の不安を解決! 多くの病気の原因となる「酸化」「糖化」「慢性炎症」がどのようにして起こっているかを説明し、その対策となる“毎日の食べ方”を紹介する。
著者紹介 北海道大学医学部卒業。医学博士。AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。著書に「老けない人はこれを食べている」など。
件名 食生活、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 高齢化社会となり、歩けない人、寝たきりの人がどんどん増えている。足腰が弱くなる原因を知り、下半身を鍛える、これが長生きの知恵。いつでも、どこでも、誰でも簡単にできるのが、スクワット最大の魅力。ウォーキングやゴルフなどの前後に、スクワットをすると体が爽快になる。年齢・体力に合わせて、ムリなく効果のあがる目的別スクワット法の紹介。
(他の紹介)目次 １　いま、立てない、歩けない人が急増している！
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４　スクワットが弱った体型と体質を変える
５　スクワット健康法の基本と応用の実践トレーニング
６　不幸にも歩けなくなったらどうするか


内容細目表

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