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この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 26 在庫数 17 予約数 0

書誌情報

書名

いつだってともだち   おれたち、ともだち!  

著者名 内田 麟太郎/作   降矢 なな/絵
出版者 偕成社
出版年月 2016.3


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119916732J/オ/12絵本2A絵本一般貸出貸出中  ×
2 新琴似2013208570J/オ/12絵本4絵本一般貸出在庫  
3 元町3013175520J/オ/図書室J5a絵本一般貸出貸出中  ×
4 厚別8013114320J/オ/絵本38絵本一般貸出在庫  
5 西岡5012913454J/オ/絵本1E1絵本一般貸出貸出中  ×
6 清田5513574201J/オ/絵本151絵本一般貸出在庫  
7 山の手7012928045J/オ/12絵本2J04b絵本一般貸出在庫  
8 9012986510J/ト/絵本28絵本一般貸出在庫  
9 中央区民1113104457J/オ/図書室絵本一般貸出貸出中  ×
10 東区民3112625235J/オ/絵本1絵本一般貸出在庫  
11 篠路コミ2510294958J/オ/絵本1絵本一般貸出在庫  
12 旭山公園通1213184615J/オ/図書室絵本一般貸出貸出中  ×
13 新琴似新川2213066547J/オ/12絵本絵本一般貸出在庫  
14 拓北・あい2311993055J/ト/図書室絵本一般貸出貸出中  ×
15 ふしこ3213151180J/イ/図書室絵本一般貸出在庫  
16 3311992865J/イ/絵本4絵本一般貸出在庫  
17 白石東4212240826J/オ/12図書室絵本一般貸出在庫  
18 北白石4413086499J/ト/絵本1絵本一般貸出在庫  
19 厚別南8313131495J/イ/絵本2絵本一般貸出在庫  
20 西野7213028116J/イ/図書室絵本一般貸出貸出中  ×
21 はっさむ7313044849J/イ/図書室絵本一般貸出在庫  
22 新発寒9213071005J/ト/絵本2絵本一般貸出在庫  
23 絵本図書館1010140240J/オ/12絵本103,02絵本一般貸出貸出中  ×
24 絵本図書館1010140257J/オ/12絵本103,02絵本一般貸出在庫  
25 絵本図書館1010140265JR/オ/12常設展示117絵本貸出禁止在庫   ×
26 絵本図書館1010180394J/オ/12絵本103,02絵本一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001696309
書誌種別 図書
書名 肛門筋ダイエット お尻の穴を締めるだけ!    
書名ヨミ コウモンキン ダイエット 
著者名 aya/著
著者名ヨミ アヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.7
ページ数 119p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-897454-7
内容紹介 ぽっこりおなか、むくみ、便秘、腰痛…。肛門括約筋を鍛えるだけで、体は変わる! 「お尻の穴を締める」ことの大切さから、肛門筋を鍛える「穴トレ」の基本編、気になるパーツごとの応用編までを写真でわかりやすく解説する。
著者紹介 ヨガクリエーター。ヨガスタジオ「syaraaya」主宰。著書に「一生に一度のパーフェクトなカラダに出会う30日」「背中革命」など。
件名 瘦身法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人生後半こそスマホ&AIを使いこなせば楽しい!便利!安心!安全!人づきあいや旅行・お出かけが楽しくなる。欲しい情報がすぐ手に入る。世の中への興味・関心が高まる。健康管理・防犯・防災に役立つ。
(他の紹介)目次 第1章 知っておきたいスマホの基本
第2章 まずはここから!困ったときの対処術
第3章 暮らしに役立つスマホ術
第4章 AIは頼れる相談役
第5章 楽しみ広がるスマホ活用
第6章 いざというときに備える


内容細目表

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