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書名

愛唱名歌　　　　　

出版者 野ばら社
出版年月 2005.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116933029767/ｱ/１階図書室56B一般図書一般貸出在庫　  ○
2 苗穂・本町3410320877767/ｱ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1006500286051
書誌種別 図書
書名 愛唱名歌　　　　　
書名ヨミ アイショウ メイカ　
版表示 増訂版
出版者 野ばら社
出版年月 2005.12
ページ数 414p
大きさ 21cm
分類記号 767.08
分類記号 767.08
ISBN 4-88986-360-5
件名 歌曲
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 仕事のパフォーマンスが上がる。イメージする。自分に声をかける。これだけで緊張のロックを解除！
(他の紹介)目次 Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　覚えておきたい「よい姿勢」と「深い呼吸」
１　姿勢がよくなるには“がんばらないこと”が大切（わたしたちはなぜ緊張してしまうのでしょうか？
がんばらなければ姿勢はよくなります　ほか）
２　プレゼン前“ごろ寝パンダ”を想像して緊張をほぐす（パフォーマンス直前　緊張しすぎて歯を食いしばってしまいます
パフォーマンス直前　プレッシャーで押しつぶされそうになります…　ほか）
３　オフィスでの肩こりはパソコンと自分の顔のゴムを切る（ずっと座っていると肩が凝ってきます
ずっと座っていると腰が痛くなります　ほか）
４　すぐに息が切れるなら、でんでん太鼓のように歩く（疲れがとれず、朝からからだがだるいです
通勤時、階段の上り下りでひざが痛いです　ほか）
(他の紹介)著者紹介 大橋 しん
　理学療法士、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師。岐阜県生まれ。（株）フローエシックス代表取締役。ドイツでチェロの留学中にアレクサンダー・テクニークを知り、帰国後に理学療法士とアレクサンダー国際認定教師の資格を取得（両資格の所有者は国内初）。救急病院勤務を経て、整形外科クリニックにて「特命理学療法士」として数々の難しいケースを解決。２０２０年に独立し、神戸と東京で「ゆるめるレッスン」を実施、心身のケアの相談を受けている。また、姿勢改善の研究成果を積極的に学会で発表しており、医療だけに頼らない健康とケアのあり方を提案している。現在は東京と兵庫でアレクサンダー・テクニーク教師の養成所を運営し、後進の育成にも力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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