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書誌情報

書名

太極拳で100歳まで健やかに美しく生きる 究極の健康法    

著者名 楊 慧/著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2019.12


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1 元町3012889675789.2/ヨ/図書室7A一般図書一般貸出在庫  
2 西区民7113155217789/ヨ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2018
E E

書誌詳細

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タイトルコード 1008001431448
書誌種別 図書
書名 太極拳で100歳まで健やかに美しく生きる 究極の健康法    
書名ヨミ タイキョクケン デ ヒャクサイ マデ スコヤカ ニ ウツクシク イキル 
著者名 楊 慧/著
著者名ヨミ ヨウ ケイ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2019.12
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 789.27
分類記号 789.27
ISBN 4-635-49041-2
内容紹介 心と体のバランスが良くなるから転倒リスクが半減。うつ、認知症、不眠に効く-。幅広い年齢層や、体力に自信のない人にも取り組みやすい太極拳指導を続ける著者が、太極拳の稽古を重ねるなかで大事にしていることなどを綴る。
著者紹介 NPO法人日本健康太極拳協会副理事長。楊名時太極拳事務所代表。著書に「だれでもできる楊名時太極拳」など。
件名 太極拳
言語区分 日本語



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