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書名

肛門筋ダイエット　お尻の穴を締めるだけ!　　　　

著者名 aya／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.7

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001809475
書誌種別 電子図書
書名 肛門筋ダイエット　お尻の穴を締めるだけ!　　　　
書名ヨミ コウモンキン ダイエット　
著者名 aya／著
著者名ヨミ アヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.7
ページ数 119p
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-897454-7
内容紹介 ぽっこりおなか、むくみ、便秘、腰痛…。肛門括約筋を鍛えるだけで、体は変わる! 「お尻の穴を締める」ことの大切さから、肛門筋を鍛える「穴トレ」の基本編、気になるパーツごとの応用編までを写真でわかりやすく解説する。
著者紹介 ヨガクリエーター。ヨガスタジオ「syaraaya」主宰。著書に「一生に一度のパーフェクトなカラダに出会う30日」「背中革命」など。
件名 瘦身法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「英語で日本通になる」辞典。令和時代の新情報を増補した三訂版。見出し約５５００語。「日本の祭」「歴史年表」の付録つき。外国の人に「日本の文化と歴史」や「日本の観光名所」を正しく紹介したい方に。海外に留学・勤務する方に、海外を旅する方に。英語通訳案内士試験や観光英語検定試験の対策に。日本語能力試験Ｎ１の合格をめざす日本語学習者の方にも。
(他の紹介)目次 和英：日本の文化・観光・歴史辞典（あ‐わ）
付記（１）日本の祭り（１月‐１２月
三大一覧）
付記（２）日本の歴史年表（弥生時代‐令和時代）
(他の紹介)著者紹介 山口 百々男
　サレジアン・カレッジ（哲学科・神学科）卒業。ラテン語・イタリア語に精通。東京大学にて教育学研修後、ハーバード大学留学（英語）。大阪星光学院中学・高等学校及びサレジオ学院高等学校の元教頭。旧通訳ガイド養成所（現・日本外国語専門学校及び大阪外語専門学校）の元初代校長兼理事（創業に参画）。英検１級２次面接の元試験官。全国語学ビジネス観光教育協会（元理事）付属観光英検センター元顧問。全専日協（全国専門学校日本語教育協会）元理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ベイツ，スティーブン
　Ｏｈｉｏ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ（ＢＡ）、Ａｍｅｒｉｃａｎ　Ｇｒａｄｕａｔｅ　Ｓｃｈｏｏｌ　ｏｆ　Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ　Ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ（ＭＢＡ）。米国にて銀行など金融関係業務に携わる。その後、教育関係に関心をよせ来日。元日本外国語専門学校専任教員。英語による国際関係学科の講義・クラス担任および米国諸大学への留学指導（特にカリフォルニア大学バークレイ校の通信教育）を担当。在日期間も長く、日本文化に造詣が深い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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