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書誌情報

書名

るるぶ栃木 宇都宮 那須 日光 '22 るるぶ情報版  

出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2021.7


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2022
159.6 159.6
人生訓(女性) 能率

書誌詳細

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タイトルコード 1008001662010
書誌種別 電子図書
出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2021.7
ページ数 139p
ISBN 4-533-14563-6
分類記号 291.32
分類記号 291.32
書名 るるぶ栃木 宇都宮 那須 日光 '22 るるぶ情報版  
書名ヨミ ルルブ トチギ 
副書名 宇都宮 那須 日光
副書名ヨミ ウツノミヤ ナス ニッコウ
内容紹介 絶景スポットや歴史的建造物、個性的なご当地グルメなど、とちぎの魅力を巻頭特集。エリアガイドも収録する。取り外せるMAP、電子書籍&クーポン&Googleマイマップのコード付。データ:2021年4月現在。
件名1 栃木県-紀行・案内記
叢書名 るるぶ情報版
叢書名 関東

(他の紹介)内容紹介 感情コントロールでサクッと時間は増やせる?!新・魔法の時間メソッド。
(他の紹介)目次 プロローグ 「あと3時間欲しい」は感情で叶う!
レッスン1 やりたいことをまとめてこなせるレイヤー時間 感情操作で時間を重ねる3つのパターン(感情時間を重ねる/パターン1 マルチタスク
感情時間を重ねる/パターン2 時間を重ねると喜びも2倍に ほか)
レッスン2 時間を立体にして、さらに1時間増やす 感情を使って時間を立体化してみる(時間の立体化モデル1 よい時間を過ごす
時間の立体化モデル2 未来を「今」にする)
レッスン3 「時間の温度」を組み合わせて心のバランスをとる(「時間温度」のバランスを取るってどういうこと?
ネガティブな感情時間を中庸な状態にする方法 ほか)
レッスン4 やりたくないこともふわりと終わってしまう!「やりたくないこと」は3つのやり方で手放す(かる〜く終わらせる方法1 時間への罪悪感を手放す
かる〜く終わらせる方法2 ご褒美スイーツ時間 ほか)
レッスン5 時間を奪うあの人、そしてあなた あなたの時間を奪う人は2種類いる(時間を奪われるパターン1 他人が奪う
時間を奪われるパターン2 自分で食いつぶす)
エピローグ 明日から優雅な時間が流れていく


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