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書誌情報

書名

仕事力を一瞬で上げるカラダのスイッチ     

著者名 鮎川 史園/著
出版者 自由国民社
出版年月 2015.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西区民7113065168492/ア/図書室一般図書一般貸出在庫  

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温泉 日本-紀行・案内記

書誌詳細

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タイトルコード 1008000906224
書誌種別 図書
書名 仕事力を一瞬で上げるカラダのスイッチ     
書名ヨミ シゴトリョク オ イッシュン デ アゲル カラダ ノ スイッチ 
著者名 鮎川 史園/著
著者名ヨミ アユカワ シオン
出版者 自由国民社
出版年月 2015.2
ページ数 173p
大きさ 19cm
分類記号 492.79
分類記号 492.79
ISBN 4-426-11844-0
内容紹介 90秒間、筋肉をゆるめる姿勢をとるだけの筋肉療法「ミオンパシー」に基づくセルフ整体を、オフィスで簡単にできるように厳選&アレンジ。常に最高のパフォーマンスを発揮する28の技術を、わかりやすく紹介する。
著者紹介 1977年鹿児島生まれ。いぎあ☆すてーしょん代官山院長。セルフ整体マスターインストラクター。著書に「「体の痛み」の9割は自分で治せる」がある。
件名 整体
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 訪れた温泉は約500湯。ヒマさえあれば女ひとりで温泉を巡りまくっている「温泉オタク会社員」による温泉偏愛エッセイ!
(他の紹介)目次 1 推せる温泉旅館の見つけ方と、旅の計画から予約まで(いつ行くか決めよう
行く温泉地を決めよう ほか)
2 あなたの推し温泉候補たちを、温泉チャートで知ろう(東京から一泊二日で行けるおすすめ温泉チャート
大阪から一泊二日で行けるおすすめ温泉チャート ほか)
3 私の推し温泉の話をさせてください(一生に一度は浸かりたい、足元から湧いてくる温泉
ぬるい温泉がだいだいだいだい大好きだ ほか)
4 自分に合った、サイコーの推し温泉を見つける(私なりの“いい温泉”の定義
やっぱり温泉で一番大事なのは「鮮度」 ほか)
5 推し温泉地でスーパー充実して過ごす(「イマイチな温泉だったな」は計画と工夫で避けられる
「せっかくだから」の呪縛から解放されよう ほか)
(他の紹介)著者紹介 永井 千晴
 1993年2月生まれ。学生時代に温泉メディアのライターとして、半年間かけて日本全国の温泉を取材。その後、旅行情報誌「関東・東北じゃらん」編集部に2年在籍し、「人気温泉地ランキング」などの編集を担当。退職後は別業種で会社員をしながら、経験を活かしてTwitterやブログで温泉の情報を発信している。現在も休みを見つけてはひとり温泉へ出かける、市井の温泉オタク(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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