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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
西区民 | 7113065168 | 492/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000906224 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
仕事力を一瞬で上げるカラダのスイッチ |
書名ヨミ |
シゴトリョク オ イッシュン デ アゲル カラダ ノ スイッチ |
著者名 |
鮎川 史園/著
|
著者名ヨミ |
アユカワ シオン |
出版者 |
自由国民社
|
出版年月 |
2015.2 |
ページ数 |
173p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
492.79
|
分類記号 |
492.79
|
ISBN |
4-426-11844-0 |
内容紹介 |
90秒間、筋肉をゆるめる姿勢をとるだけの筋肉療法「ミオンパシー」に基づくセルフ整体を、オフィスで簡単にできるように厳選&アレンジ。常に最高のパフォーマンスを発揮する28の技術を、わかりやすく紹介する。 |
著者紹介 |
1977年鹿児島生まれ。いぎあ☆すてーしょん代官山院長。セルフ整体マスターインストラクター。著書に「「体の痛み」の9割は自分で治せる」がある。 |
件名 |
整体 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
訪れた温泉は約500湯。ヒマさえあれば女ひとりで温泉を巡りまくっている「温泉オタク会社員」による温泉偏愛エッセイ! |
(他の紹介)目次 |
1 推せる温泉旅館の見つけ方と、旅の計画から予約まで(いつ行くか決めよう 行く温泉地を決めよう ほか) 2 あなたの推し温泉候補たちを、温泉チャートで知ろう(東京から一泊二日で行けるおすすめ温泉チャート 大阪から一泊二日で行けるおすすめ温泉チャート ほか) 3 私の推し温泉の話をさせてください(一生に一度は浸かりたい、足元から湧いてくる温泉 ぬるい温泉がだいだいだいだい大好きだ ほか) 4 自分に合った、サイコーの推し温泉を見つける(私なりの“いい温泉”の定義 やっぱり温泉で一番大事なのは「鮮度」 ほか) 5 推し温泉地でスーパー充実して過ごす(「イマイチな温泉だったな」は計画と工夫で避けられる 「せっかくだから」の呪縛から解放されよう ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
永井 千晴 1993年2月生まれ。学生時代に温泉メディアのライターとして、半年間かけて日本全国の温泉を取材。その後、旅行情報誌「関東・東北じゃらん」編集部に2年在籍し、「人気温泉地ランキング」などの編集を担当。退職後は別業種で会社員をしながら、経験を活かしてTwitterやブログで温泉の情報を発信している。現在も休みを見つけてはひとり温泉へ出かける、市井の温泉オタク(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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