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書誌情報

書名

精神科医が考えた忙しすぎる人のための「開き直り」の片づけ術   美人時間ブック  

著者名 奥田 弘美/著
出版者 光文社
出版年月 2015.2


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書誌詳細

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タイトルコード 1008000907921
書誌種別 図書
書名 精神科医が考えた忙しすぎる人のための「開き直り」の片づけ術   美人時間ブック  
書名ヨミ セイシンカイ ガ カンガエタ イソガシスギル ヒト ノ タメ ノ ヒラキナオリ ノ カタズケジュツ 
著者名 奥田 弘美/著
著者名ヨミ オクダ ヒロミ
出版者 光文社
出版年月 2015.2
ページ数 190p
大きさ 19cm
分類記号 597.5
分類記号 597.5
ISBN 4-334-97810-5
内容紹介 他者目線の「完璧片づけ」「見栄っ張り片づけ」はもう卒業! 精神科医の著者が、「片づけに疲れてしまった人たち」の片づけストレスをデトックスしつつ、ラクで楽しい合理的・健康的な生活を取り戻すための方法をまとめる。
著者紹介 精神科医(精神保健指定医)、日本医師会認定産業医&作家。著書に「ココロの毒がスーッと消える本」「これならできる!魔法のスリム習慣」など。
件名 収納
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 多忙・多物族とは…「時間的にも体力的にも精神的にもエネルギーを目いっぱい使って日々忙しく生きている人」「生活するために種々雑多な多量の物を、自分または同居人が必要とする人」のこと。そんな人のために、精神科医の立場から考えた「片づけ術」です!
(他の紹介)目次 第1章 忙しすぎる人には、忙しすぎる人なりの「片づけ方」がある!(「断捨離」「全捨て」も、あっという間にリバウンド
理想の部屋は、本当に「自分の理想」なのか? ほか)
第2章 「お片づけ洗脳」をデトックス!(心に刷り込まれた「片づけられない」=「ダメ人間」という定義づけ
ストイックすぎる「片づけレベル」は本末転倒 ほか)
第3章 多忙・多物族のための「開き直り」の片づけ術(片づけの本来の目的は3つある
片づけても掃除がおざなりでは意味がない ほか)
第4章 捨てるのは「ところてん方式」で!(1着買ったら、1着捨てる
ムダ遣いの抑止効果も ほか)


内容細目表

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