蔵書情報
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書誌情報
書名 |
精神科医が考えた忙しすぎる人のための「開き直り」の片づけ術 美人時間ブック
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著者名 |
奥田 弘美/著
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出版者 |
光文社
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出版年月 |
2015.2 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000907921 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
精神科医が考えた忙しすぎる人のための「開き直り」の片づけ術 美人時間ブック |
書名ヨミ |
セイシンカイ ガ カンガエタ イソガシスギル ヒト ノ タメ ノ ヒラキナオリ ノ カタズケジュツ |
著者名 |
奥田 弘美/著
|
著者名ヨミ |
オクダ ヒロミ |
出版者 |
光文社
|
出版年月 |
2015.2 |
ページ数 |
190p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
597.5
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分類記号 |
597.5
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ISBN |
4-334-97810-5 |
内容紹介 |
他者目線の「完璧片づけ」「見栄っ張り片づけ」はもう卒業! 精神科医の著者が、「片づけに疲れてしまった人たち」の片づけストレスをデトックスしつつ、ラクで楽しい合理的・健康的な生活を取り戻すための方法をまとめる。 |
著者紹介 |
精神科医(精神保健指定医)、日本医師会認定産業医&作家。著書に「ココロの毒がスーッと消える本」「これならできる!魔法のスリム習慣」など。 |
件名 |
収納 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
多忙・多物族とは…「時間的にも体力的にも精神的にもエネルギーを目いっぱい使って日々忙しく生きている人」「生活するために種々雑多な多量の物を、自分または同居人が必要とする人」のこと。そんな人のために、精神科医の立場から考えた「片づけ術」です! |
(他の紹介)目次 |
第1章 忙しすぎる人には、忙しすぎる人なりの「片づけ方」がある!(「断捨離」「全捨て」も、あっという間にリバウンド 理想の部屋は、本当に「自分の理想」なのか? ほか) 第2章 「お片づけ洗脳」をデトックス!(心に刷り込まれた「片づけられない」=「ダメ人間」という定義づけ ストイックすぎる「片づけレベル」は本末転倒 ほか) 第3章 多忙・多物族のための「開き直り」の片づけ術(片づけの本来の目的は3つある 片づけても掃除がおざなりでは意味がない ほか) 第4章 捨てるのは「ところてん方式」で!(1着買ったら、1着捨てる ムダ遣いの抑止効果も ほか) |
内容細目表
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