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書名

1分からはじめる!胃と腸が強くなる整体法　　　PHPビジュアル実用BOOKS　　

著者名 井本 邦昭／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2010.9

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タイトルコード 1008000317563
書誌種別 図書
書名 1分からはじめる!胃と腸が強くなる整体法　　　PHPビジュアル実用BOOKS　　
書名ヨミ イップン カラ ハジメル イ ト チョウ ガ ツヨク ナル セイタイホウ　
著者名 井本 邦昭／著
著者名ヨミ イモト クニアキ
出版者 PHP研究所
出版年月 2010.9
ページ数 175p
大きさ 24cm
分類記号 492.79
分類記号 492.79
ISBN 4-569-79073-2
内容紹介 体の不調は、お腹にあらわれる。腹痛、便秘、食欲不振など、症状別におすすめの整体法を紹介。自宅でできる整体体操の注意点やチェックポイント、体操の効果を写真でわかりやすく解説する。
著者紹介 1944年山口県生まれ。医学博士。井本整体主宰。朝日カルチャーセンター講師。後継者育成のため、井本整体東京本部を設立。
件名 整体
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あたためて、動かして、触れて。お腹の調子がスッキリよくなる体操をお悩み別に紹介。おうちで、オフィスで、今日から自分でできる。
(他の紹介)目次 第１章　整体法で見る体と胃腸の基礎知識（体と胃腸の基本
整体法の基本　ほか）
第２章　お悩み別“胃腸力”を高める整体法（入口のトラブル
消化吸収のトラブル（胃・小腸）　ほか）
第３章　自分でできる整体法（複合体操
頸椎４番の捻転体操　ほか）
第４章　いつでも、どこでも思いついたときにできる整体法（朝、昼、夜の「整体生活」の流れ
朝、昼、夜におすすめの整体体操）


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