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書名

勝ちにいくスポーツ心理学　心を強く鍛えるための15の<理論>と<実践法>　　からだ読本　　

著者名 高畑 好秀／著
出版者 山海堂
出版年月 2000.9

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タイトルコード 1001001233763
書誌種別 図書
書名 勝ちにいくスポーツ心理学　心を強く鍛えるための15の<理論>と<実践法>　　からだ読本　　
書名ヨミ カチ ニ イク スポーツ シンリガク　
著者名 高畑 好秀／著
著者名ヨミ タカハタ ヨシヒデ
出版者 山海堂
出版年月 2000.9
ページ数 205p
大きさ 21cm
分類記号 780.14
分類記号 780.14
ISBN 4-381-10383-1
内容紹介 イメージトレーニング、リラックス法、自己暗示、プラス思考、マンネリ防止、判断能力、心理的戦術など、心を鍛えるための15の方法を、なぜそれが必要なのかというところから説き起こして解説。
著者紹介 1968年広島市生まれ。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科スポーツ心理学専攻。現在、国立音大付属高校保健体育非常勤講師。著書に「メンタル強化バイブル」ほか。
件名 スポーツ心理学、メンタルトレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 イメージトレーニング、リラックス法、自己暗示、プラス思考、マンネリ防止、判断能力、心理的戦術など、心を鍛えるための１５の方法を「なぜ、それが必要なのか」というところから説き起こして解説。「理論」と「実践」の両面からメンタルトレーニングを体得できます。また黒岩彰（スピードスケート）、高野進（陸上）、辻発彦（野球）、元渕幸（飛び込み）ら、かつての一流選手がメンタルトレーニングについてどう考え、実践したのかを自分の経験をもとに具体的に教えてくれます。「理論→→実践」という流れで理解でき、実際にも役立つ“超実戦的”メンタルトレーニング読本です。
(他の紹介)目次 心を見つめる（心と体の対話―メンタル、フィジカルの両面でサポート
心と体の関係―日常からメンタルトレーニングを見つめる）
心を操る（心の弱さがミスを呼ぶ―なぜ、あのときあのトップ選手が失敗したのか
黒岩彰―リラクゼーションから広がった世界　ほか）
心を鍛える―理論編（イメージトレーニング
リラックス法　ほか）
心を鍛える―実践編（イメージトレーニング
リラックス法　ほか）


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