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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
北区民 | 2113224113 | 780/モ/ | 特設展示B | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
ちえりあ | 7900282620 | 780/モ/ | 常設展示2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001451720 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ヘタ筋トレ 失敗しようがない! 美人開花シリーズ |
書名ヨミ |
ヘタ キントレ |
著者名 |
森 拓郎/著
|
著者名ヨミ |
モリ タクロウ |
著者名 |
も〜さん/イラスト |
著者名ヨミ |
モーサン |
出版者 |
ワニブックス
|
出版年月 |
2020.2 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
780.7
|
分類記号 |
780.7
|
ISBN |
4-8470-9873-4 |
内容紹介 |
たった7つの動きだけでいい! 運動神経ゼロでもできる自宅トレーニング本。最もやせたい部位「お尻・下腹・背中」に絞って解説する。Twitterで人気の「も〜さん」の実録マンガも収録。動画が見られるQRコード付き。 |
著者紹介 |
ボディワーカー。大手フィットネスクラブを経て、自身のスタジオ「rinato」をオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。著書に「食事10割でヤセる技術」など。 |
件名 |
筋力トレーニング |
言語区分 |
日本語 |
内容細目表
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