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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
新琴似 | 2013373499 | 494.6/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
東札幌 | 4013465523 | 494.6/タ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
北白石 | 4413118375 | 494/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000905995 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
自分で治す!脊柱管狭窄症 |
| 書名ヨミ |
ジブン デ ナオス セキチュウカン キョウサクショウ |
| 著者名 |
竹谷内 康修/著
|
| 著者名ヨミ |
タケヤチ ヤスノブ |
| 出版者 |
洋泉社
|
| 出版年月 |
2015.2 |
| ページ数 |
173p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
494.66
|
| 分類記号 |
494.66
|
| ISBN |
4-8003-0592-3 |
| 内容紹介 |
脊柱管狭窄症を改善するかんたん体操と、さまざまな生活動作の改善法を、カイロプラクティック専門クリニックの院長が、わかりやすく解説する。痛み、しびれが消えるノウハウが満載。チェック欄あり。 |
| 著者紹介 |
1974年東京都生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。竹谷内医院院長。整形外科医、カイロプラクター。腰痛、肩こり、首の痛み、関節痛などの治療に取り組む。著書に「腰痛を根本から治す」など。 |
| 件名 |
脊柱管狭窄症 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
酒、ギャンブル、SNS、ムダ使い…etc.「依存脳」を克服するシンプルな思考法。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 人をダメにするやめられない習慣=ゾンビ習慣とは(心と体を蝕む「ゾンビ習慣」 依存の種類“その(1)物質依存” ほか) 第2章 ゾンビ習慣「やめたいのにやめられない」のはなぜ?(ゾンビ習慣に支配される脳の仕組み 人は「幸福貯金」がなくなると快楽で借金をする ゾンビ習慣にはドーパミンが関係している 感情が習慣を作っている ゾンビ習慣にハマる人ハマらない人の違い) 第3章 どうしたらゾンビ習慣から抜け出せる?(脳ホルモンを利用する ゾンビ習慣を良い習慣に置き換える 「エモーションシフト」の新常識 「エモーションシフト」の実践) 第4章 「やめたい習慣」別 依存しにくい脳の作り方と行動例(ゾンビ習慣に替わる新しい習慣を作る(1)“脱・物質依存” ゾンビ習慣に替わる新しい習慣を作る(2)“脱・プロセス依存” ゾンビ習慣に代わる新しい習慣を作る(3)脱・すべての依存) 第5章 ゾンビ習慣=「依存」脱却で待ち受ける未来(新しい習慣を身につけて自分を好きになる 自分が変わると周りも変わる 新しい習慣を定着させる技術) |
| (他の紹介)著者紹介 |
山下 あきこ 医学博士、内科医、脳神経内科専門医、抗加齢医学専門医。1974年佐賀県生まれ。1999年川崎医科大学卒業、2001年〜福岡大学病院脳神経内科勤務、2005年〜米国フロリダ州メイヨークリニックジャクソンビル神経内科留学を経て、2007年〜佐賀県如水会今村病院勤務。病気を治すより、人々が健康づくりを楽しむ社会を目指し、2016年に株式会社マインドフルヘルスを設立。アンチエイジング医学、脳科学、マインドフルネス、コーチングを取り入れたセミナー、企業研修、コンサルティング等を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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