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書名

絶景ジオパーク　地殻変動から見る日本列島　島原半島世界ジオパーク・南紀熊野ジオパーク　第３巻　　　

出版者 トーキョーヴィジョン
出版年月 2017.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0140434440DV450/ｾﾞ/3２階図書室206視ＤＶＤ一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 3008000125922
書誌種別 視聴覚ＤＶＤ
書名 絶景ジオパーク　地殻変動から見る日本列島　島原半島世界ジオパーク・南紀熊野ジオパーク　第３巻　　　
書名ヨミ ゼッケイ　ジオパーク　チカク　ヘンドウ　カラ　ミル　ニホン　レットウ　
出版者 トーキョーヴィジョン
出版年月 2017.8
ページ数 １枚
大きさ 12cm
分類記号 450.91
内容紹介 【島原半島世界ジオパーク】 ・平成新山　 ・龍石海岸　　 【南紀熊野ジオパーク】 ・橋杭岩　 ・那智の滝
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「私の体、ヤバくない？」と気づいたときがスタートです。ストイックなトレーニングは、全く必要ありません。美しいくびれ、女性らしい体型を手に入れるための「きほんメソッド」をお教えします。
(他の紹介)目次 ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　くびれが勝手にできる姿勢改善の極意（アウターマッスルは、後でＯＫ！まずはインナーマッスルを鍛えるべし
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３　体幹トレーニング（体幹トレーニングが大切な理由　コアハウスが安定し、日常生活がくびれる動きに！
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(他の紹介)著者紹介 村田 友美子
　姿勢改善コアトレーナー。ピラティス、体幹トレーニング、整体の資格を取得後、ほぐしとストレッチ、呼吸、体幹トレーニングの組み合わせにより姿勢を改善する独自のメソッドを考案(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 【島原半島世界ジオパーク】
2 　平成新山
3 　龍石海岸
4 【南紀熊野ジオパーク】
5 　橋杭岩
6 　那智の滝
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