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書誌情報

書名

リアルハピネス 28日間瞑想プログラム    

著者名 シャロン・サルツバーグ/著   有本 智津/訳
出版者 アルファポリス
出版年月 2011.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012627943498.3/サ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  

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1991
M192  M192

書誌詳細

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タイトルコード 1008000463236
書誌種別 図書
書名 リアルハピネス 28日間瞑想プログラム    
書名ヨミ リアル ハピネス 
著者名 シャロン・サルツバーグ/著
著者名ヨミ シャロン サルツバーグ
著者名 有本 智津/訳
著者名ヨミ アリモト チズ
出版者 アルファポリス
出版年月 2011.11
ページ数 367p
大きさ 19cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-434-16085-1
内容紹介 心のやすらぎと柔軟性、明快な思考、バランスのとれた安定した気持ちが得られる瞑想法を伝授。こころを穏やかにする呼吸法から、瞑想を取り入れたウォーキング法まで、真の幸せを感じるための28日間のプログラムを紹介。
著者紹介 1952年ニューヨーク生まれ。ジョセフ・ゴールドシュタインらとともに瞑想施設「インサイト・メディテーション・ソサエティー」を設立。西洋におけるヴィパッサナー瞑想の代表的指導者。
件名 瞑想
言語区分 日本語



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