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書名

アーユルヴェーダ　基礎知識×自分にやさしくするコツ×不調を整える実践アイデア39　　暮らしの図鑑　　

著者名 西園 和代／著
出版者 翔泳社
出版年月 2026.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
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タイトルコード 1008002051946
書誌種別 図書
書名 アーユルヴェーダ　基礎知識×自分にやさしくするコツ×不調を整える実践アイデア39　　暮らしの図鑑　　
書名ヨミ アーユルヴェーダ　
著者名 西園 和代／著
著者名ヨミ ニシゾノ カズヨ
出版者 翔泳社
出版年月 2026.8
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 490.9
分類記号 490.9
ISBN 4-7981-8166-0
内容紹介 古代インド発祥の伝統医療「アーユルヴェーダ」の基礎知識、1日の過ごし方、季節の食事のポイントなど、心と身体の不調を改善するメソッドを、楽しいビジュアルとともに紹介する。チェックリスト、レシピ付き。
著者紹介 全米ヨガアライアンス認定RYT200を取得。アーユルヴェーダとヨガのサロン「santania」オープン。
件名 アーユルヴェーダ
言語区分 日本語



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