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書名

医者が教える疲れない人の脳　「慢性疲労」を消す技術　　　　

著者名 有田 秀穂／著
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0140357591DM194/ｷ/２階図書室202B視ＣＤ一般貸出在庫　  ○

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永原 慶二／監修
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001662114
書誌種別 電子図書
書名 医者が教える疲れない人の脳　「慢性疲労」を消す技術　　　　
書名ヨミ イシャ ガ オシエル ツカレナイ ヒト ノ ノウ　
著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9
ページ数 1コンテンツ
分類記号 498.39
分類記号 498.39
内容紹介 セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。
著者紹介 1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。セロトニン研究の第一人者。著書に「脳からストレスを消す技術」など。
件名 健脳法
言語区分 日本語



内容細目表

1 【ＤＩＳＣ１】「ＯＡＳＩＳ」
2 朝の祈り　ＲＩＳＩＮＧ　ＳＵＮ
3 モロリズム　ＭＯＲＯ－ＲＩＳＭ
4 新たなる旅路　ＮＥＷ　ＷＡＶＥ
5 宇宙エネルギー　ＣＯＳＭＩＣ　ＥＮＥＲＧＹ
6 無限水　ＡＱＵＡ
7 月の光　ＭＯＯＮ－ＬＩＧＨＴ
8 地平線　ＳＨＩＭＭＥＲＩＮＧ　ＨＯＲＩＺＯＮ
9 自然の香り　ＦＲＡＧＲＡＮＣＥ　ＯＦ　ＮＡＴＵＲＥ
10 無邪気　ＩＮＮＯＣＥＮＴ　ＰＥＯＰＬＥ
11 オアシス　ＯＡＳＩＳ
12 【ＤＩＳＣ２】「気」　ＮＨＫ特集「喜多郎＆秀星」サウンドトラック
13 知（ち）
14 流（る）
15 万華鏡
16 オアシス
17 陽（ひ）
18 無限水
19 樹（き）
20 空の雲
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