山の手図書館は大規模改修のため
 令和7年9月1日から令和8年1月31日（予定）まで臨時休館します。

検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

うつぬけの「頑張らない」ごはん　疲れた心と身体をラクにする　　　　

著者名 功刀 浩／監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.6

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213150581493/ｳ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2022
【三千円の使いかた】 三千円の使いかた
原田 ひ香／著 【白鳥とコウモリ】 白鳥とコウモリ
東野 圭吾／著 【同志少女よ、敵を撃て】 同志少女よ、敵を撃て
逢坂 冬馬／著 【北緯43度のコールドケース】 北緯43度のコールドケース
伏尾 美紀／著 【透明な螺旋】 透明な螺旋
東野 圭吾／著 【護られなかった者たちへ】 護られなかった者たちへ
中山 七里／著 【魂手形　：　三島屋変調百物語七之続】 魂手形　：　三島屋変調百物語七之続
宮部 みゆき／著 【沈黙のパレード】 沈黙のパレード
東野 圭吾／著 【店長がバカすぎて】 店長がバカすぎて
早見 和真／著 【彼女が最後に見たものは】 彼女が最後に見たものは
まさき としか／… 【魔力の胎動】 魔力の胎動
東野 圭吾／[著… 【黒牢城　：　Arioka Cita…】 黒牢城　：　Arioka Cita…
米澤 穂信／著 【小説8050】 小説8050
林 真理子／著 【昨日がなければ明日もない】 昨日がなければ明日もない
宮部 みゆき／著 【ある男】 ある男
平野 啓一郎／著 【変な家[1]】 変な家[1]
雨穴／著 【丘の上の賢人　：　旅屋おかえり】 丘の上の賢人　：　旅屋おかえり
原田 マハ／著 【70歳が老化の分かれ道　：　若さを…】 70歳が老化の分かれ道　：　若さを…
和田 秀樹／著 【あきない世傳金と銀11】 あきない世傳金と銀11
高田 郁／著 【あきない世傳金と銀10】 あきない世傳金と銀10
高田 郁／著 【九十八歳。戦いやまず日は暮れず】 九十八歳。戦いやまず日は暮れず
佐藤 愛子／著 【検事の信義】 検事の信義
柚月 裕子／[著… 【もりの100かいだてのいえ】 もりの100かいだてのいえ
いわい としお／… 【不審者】 不審者
伊岡 瞬／著 【塞王の楯】 塞王の楯
今村 翔吾／著 【月下のサクラ】 月下のサクラ
柚月 裕子／著 【硝子の塔の殺人】 硝子の塔の殺人
知念 実希人／著 【青空と逃げる】 青空と逃げる
辻村 深月／著 【老いの福袋　：　あっぱれ!ころばぬ…】 老いの福袋　：　あっぱれ!ころばぬ…
樋口 恵子／著 【出絞と花かんざし　：　文庫書下ろし…】 出絞と花かんざし　：　文庫書下ろし…
佐伯 泰英／著 【ふたりぐらし】 ふたりぐらし
桜木 紫乃／著 【絞め殺しの樹】 絞め殺しの樹
河崎 秋子／著 【元彼の遺言状】 元彼の遺言状
新川 帆立／著 【すぐ死ぬんだから】 すぐ死ぬんだから
内館 牧子／[著… 【正欲】 正欲
朝井 リョウ／著 【ミカエルの鼓動】 ミカエルの鼓動
柚月 裕子／著 【ボーダーズ】 ボーダーズ
堂場 瞬一／著 【無暁の鈴】 無暁の鈴
西條 奈加／著 【サンドの女　：　三人屋】 サンドの女　：　三人屋
原田 ひ香／著 【にぎやかな落日】 にぎやかな落日
朝倉 かすみ／著 【未来】 未来
湊 かなえ／著 【鎌倉うずまき案内所】 鎌倉うずまき案内所
青山 美智子／著 【パンどろぼうvsにせパンどろぼう】 パンどろぼうvsにせパンどろぼう
柴田 ケイコ／作 【李王家の縁談】 李王家の縁談
林 真理子／著 【平場の月】 平場の月
朝倉 かすみ／著 【スモールワールズ】 スモールワールズ
一穂 ミチ／著 【かいけつゾロリのゾワゾワゾクゾクよ…】 かいけつゾロリのゾワゾワゾクゾクよ…
原 ゆたか／さく… 【夜空に泳ぐチョコレートグラミー】 夜空に泳ぐチョコレートグラミー
町田 そのこ／著 【わたしの美しい庭】 わたしの美しい庭
凪良 ゆう／[著… 【星を掬う】 星を掬う
町田 そのこ／著
2022
【三千円の使いかた】 三千円の使いかた
原田 ひ香／著 【白鳥とコウモリ】 白鳥とコウモリ
東野 圭吾／著 【同志少女よ、敵を撃て】 同志少女よ、敵を撃て
逢坂 冬馬／著 【北緯43度のコールドケース】 北緯43度のコールドケース
伏尾 美紀／著 【透明な螺旋】 透明な螺旋
東野 圭吾／著 【護られなかった者たちへ】 護られなかった者たちへ
中山 七里／著 【魂手形　：　三島屋変調百物語七之続】 魂手形　：　三島屋変調百物語七之続
宮部 みゆき／著 【沈黙のパレード】 沈黙のパレード
東野 圭吾／著 【店長がバカすぎて】 店長がバカすぎて
早見 和真／著 【彼女が最後に見たものは】 彼女が最後に見たものは
まさき としか／… 【魔力の胎動】 魔力の胎動
東野 圭吾／[著… 【黒牢城　：　Arioka Cita…】 黒牢城　：　Arioka Cita…
米澤 穂信／著 【小説8050】 小説8050
林 真理子／著 【昨日がなければ明日もない】 昨日がなければ明日もない
宮部 みゆき／著 【ある男】 ある男
平野 啓一郎／著 【変な家[1]】 変な家[1]
雨穴／著 【丘の上の賢人　：　旅屋おかえり】 丘の上の賢人　：　旅屋おかえり
原田 マハ／著 【70歳が老化の分かれ道　：　若さを…】 70歳が老化の分かれ道　：　若さを…
和田 秀樹／著 【あきない世傳金と銀11】 あきない世傳金と銀11
高田 郁／著 【あきない世傳金と銀10】 あきない世傳金と銀10
高田 郁／著 【九十八歳。戦いやまず日は暮れず】 九十八歳。戦いやまず日は暮れず
佐藤 愛子／著 【検事の信義】 検事の信義
柚月 裕子／[著… 【もりの100かいだてのいえ】 もりの100かいだてのいえ
いわい としお／… 【不審者】 不審者
伊岡 瞬／著 【塞王の楯】 塞王の楯
今村 翔吾／著 【月下のサクラ】 月下のサクラ
柚月 裕子／著 【硝子の塔の殺人】 硝子の塔の殺人
知念 実希人／著 【青空と逃げる】 青空と逃げる
辻村 深月／著 【老いの福袋　：　あっぱれ!ころばぬ…】 老いの福袋　：　あっぱれ!ころばぬ…
樋口 恵子／著 【出絞と花かんざし　：　文庫書下ろし…】 出絞と花かんざし　：　文庫書下ろし…
佐伯 泰英／著 【ふたりぐらし】 ふたりぐらし
桜木 紫乃／著 【絞め殺しの樹】 絞め殺しの樹
河崎 秋子／著 【元彼の遺言状】 元彼の遺言状
新川 帆立／著 【すぐ死ぬんだから】 すぐ死ぬんだから
内館 牧子／[著… 【正欲】 正欲
朝井 リョウ／著 【ミカエルの鼓動】 ミカエルの鼓動
柚月 裕子／著 【ボーダーズ】 ボーダーズ
堂場 瞬一／著 【無暁の鈴】 無暁の鈴
西條 奈加／著 【サンドの女　：　三人屋】 サンドの女　：　三人屋
原田 ひ香／著 【にぎやかな落日】 にぎやかな落日
朝倉 かすみ／著 【未来】 未来
湊 かなえ／著 【鎌倉うずまき案内所】 鎌倉うずまき案内所
青山 美智子／著 【パンどろぼうvsにせパンどろぼう】 パンどろぼうvsにせパンどろぼう
柴田 ケイコ／作 【李王家の縁談】 李王家の縁談
林 真理子／著 【平場の月】 平場の月
朝倉 かすみ／著 【スモールワールズ】 スモールワールズ
一穂 ミチ／著 【かいけつゾロリのゾワゾワゾクゾクよ…】 かいけつゾロリのゾワゾワゾクゾクよ…
原 ゆたか／さく… 【夜空に泳ぐチョコレートグラミー】 夜空に泳ぐチョコレートグラミー
町田 そのこ／著 【わたしの美しい庭】 わたしの美しい庭
凪良 ゆう／[著… 【星を掬う】 星を掬う
町田 そのこ／著
911.16　911.16
【辛夷…2025年11月 通巻865号】 辛夷…2025年11月 通巻865号
 【…2025年11月号 通巻1086号】 …2025年11月号 通巻1086号
 【と…2025年10月号 通巻147号】 と…2025年10月号 通巻147号
 【原…2025年10月号 通巻948号】 原…2025年10月号 通巻948号
 【…2025年10月号 通巻1085号】 …2025年10月号 通巻1085号
 【北…2025年10月号 通巻821号】 北…2025年10月号 通巻821号
 【百年の短歌】 百年の短歌
三枝 昻之／著 【辛夷…2025年 9月 通巻864号】 辛夷…2025年 9月 通巻864号
 【原…2025年 9月号 通巻947号】 原…2025年 9月号 通巻947号
 【…2025年 9月号 通巻1084号】 …2025年 9月号 通巻1084号
 【と…2025年 8月号 通巻146号】 と…2025年 8月号 通巻146号
 【原…2025年 8月号 通巻946号】 原…2025年 8月号 通巻946号
 【北…2025年 8月号 通巻820号】 北…2025年 8月号 通巻820号
 【…2025年 8月号 通巻1083号】 …2025年 8月号 通巻1083号
 【辛夷…2025年 7月 通巻863号】 辛夷…2025年 7月 通巻863号
 【原…2025年 7月号 通巻945号】 原…2025年 7月号 通巻945号
 【…2025年 7月号 通巻1082号】 …2025年 7月号 通巻1082号
 【と…2025年 6月号 通巻145号】 と…2025年 6月号 通巻145号
 【原…2025年 6月号 通巻944号】 原…2025年 6月号 通巻944号
 【…2025年 6月号 通巻1081号】 …2025年 6月号 通巻1081号
 【北…2025年 6月号 通巻819号】 北…2025年 6月号 通巻819号
 【Tro…2025年 5月号 第28号】 Tro…2025年 5月号 第28号
 【辛夷…2025年 5月 通巻862号】 辛夷…2025年 5月 通巻862号
 【原…2025年 5月号 通巻943号】 原…2025年 5月号 通巻943号
 【…2025年 5月号 通巻1080号】 …2025年 5月号 通巻1080号
 【と…2025年 4月号 通巻144号】 と…2025年 4月号 通巻144号
 【原…2025年 4月号 通巻942号】 原…2025年 4月号 通巻942号
 【北…2025年 4月号 通巻818号】 北…2025年 4月号 通巻818号
 【…2025年 4月号 通巻1079号】 …2025年 4月号 通巻1079号
 【人生後半にこそ読みたい秀歌】 人生後半にこそ読みたい秀歌
永田 和宏／著 【辛夷…2025年 3月 通巻861号】 辛夷…2025年 3月 通巻861号
 【原…2025年 3月号 通巻941号】 原…2025年 3月号 通巻941号
 【…2025年 3月号 通巻1078号】 …2025年 3月号 通巻1078号
 【と…2025年 2月号 通巻143号】 と…2025年 2月号 通巻143号
 【北…2025年 2月号 通巻817号】 北…2025年 2月号 通巻817号
 【原…2025年 2月号 通巻940号】 原…2025年 2月号 通巻940号
 【…2025年 2月号 通巻1077号】 …2025年 2月号 通巻1077号
 【辛夷…2025年 1月 通巻860号】 辛夷…2025年 1月 通巻860号
 【原…2025年 1月号 通巻939号】 原…2025年 1月号 通巻939号
 【…2025年 1月号 通巻1076号】 …2025年 1月号 通巻1076号
 【と…2024年12月号 通巻142号】 と…2024年12月号 通巻142号
 【宇波百合　202…2024年 第6号】 宇波百合　202…2024年 第6号
 【原…2024年12月号 通巻938号】 原…2024年12月号 通巻938号
 【…2024年12月号 通巻1075号】 …2024年12月号 通巻1075号
 【短歌年鑑令和7年版】 短歌年鑑令和7年版
 【Tro…2024年11月号 第27号】 Tro…2024年11月号 第27号
 【辛夷…2024年11月 通巻859号】 辛夷…2024年11月 通巻859号
 【原…2024年11月号 通巻937号】 原…2024年11月号 通巻937号
 【…2024年11月号 通巻1074号】 …2024年11月号 通巻1074号
 【はじめての近現代短歌史】 はじめての近現代短歌史
高良 真実／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001584742
書誌種別 図書
書名 うつぬけの「頑張らない」ごはん　疲れた心と身体をラクにする　　　　
書名ヨミ ウツヌケ ノ ガンバラナイ ゴハン　
著者名 功刀 浩／監修
著者名ヨミ クヌギ ヒロシ
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.6
ページ数 175p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-8163-7002-1
内容紹介 その「プチうつ」は食事の乱れのせいかも。「プチうつ」症状を食べものを通して改善する方法を、やる気度に応じたレシピとともに提案する。豊富な栄養素がわかる食材別インデックス、チェックリスト付き。
件名 うつ病、食餌療法
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 天然素材から合成素材へ
布をまとう
チュニック
ドレスを仕立てる技術
ウエストライン
働く女性の服
細く、まっすぐなスカート
プリーツの流行
肌を見せる
エスニック・スタイル
子ども服
男性のスカート
縫製技術
(他の紹介)著者紹介 徳井 淑子
　１９８４年、お茶の水女子大学大学院人間文化研究科博士課程満期退学。放送大学助教授、お茶の水女子大学大学院教授を経て、お茶の水女子大学名誉教授。専攻は西洋服飾・文化史(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。