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書名

バカの壁　　　新潮新書　　

著者名 養老 孟司／著
出版者 新潮社
出版年月 2003.4

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書誌詳細

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タイトルコード 1006300027496
書誌種別 図書
書名 バカの壁　　　新潮新書　　
書名ヨミ バカ ノ カベ　
著者名 養老 孟司／著
著者名ヨミ ヨウロウ タケシ
出版者 新潮社
出版年月 2003.4
ページ数 204p
大きさ 18cm
分類記号 304
分類記号 304
ISBN 4-10-610003-7
言語区分 日本語
受賞情報 新風賞
書評掲載紙 朝日新聞　毎日新聞　朝日新聞　朝日新聞　朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 「納豆、りんご、ヨーグルトがおなかにいい」は大間違い！食材を変えるだけで、あなたのおなかは健康になる。
(他の紹介)目次 大腸・小腸にまつわる最新情報　ウソ？ホント？チェック！！
１　従来のおなかを整える食事が合わない人がいる（腸からのＳＯＳサインに耳を傾ける
ここまでわかってきた腸内フローラ　ほか）
２　食べていい低ＦＯＤＭＡＰか避けたい高ＦＯＤＭＡＰを知る（４種類の糖質がおなかの中で異常に発酵する
パンを食べるのをやめよう　ほか）
３　低ＦＯＤＭＡＰ食事法の基本とコツ（問題のある糖質を制限する低ＦＯＤＭＡＰ食とは？
約８割の人に効果がある基本の「低ＦＯＤＭＡＰ食」の始め方　ほか）
４　“腸元気生活”を続けて老けない人になる（人は腸から老化する
決まった時間に食べて、決まった時間に寝る　ほか）
３週間ＦＯＤＭＡＰ食事日誌
ひと目でわかる高ＦＯＤＭＡＰ　ｏｒ　低ＦＯＤＭＡＰ　食品リスト
(他の紹介)著者紹介 江田 証
　医学博士。江田クリニック院長。１９７１年、栃木県生まれ。自治医科大学大学院医学研究科修了。日本消化器病学会専門医。日本消化器内視鏡学会専門医。米国消化器病学会（ＡＧＡ）インターナショナルメンバーを務める。消化器系がんに関連するＣＤＸ２遺伝子がピロリ菌感染胃炎で発現していることを世界で初めて米国消化器病学会で発表し、英文誌の巻頭論文として掲載。消化器専門医。テレビやラジオ、雑誌などに頻繁に取り上げられ、わかりやすい解説に人気がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 「忙しすぎる現場」の弊害
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