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書名

毒親グレーゾーン　親の目から自由になれない大人への処方せん　　日経プレミアシリーズ　　

著者名 鈴木 裕介／著
出版者 日経BP日本経済新聞出版
出版年月 2026.9

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書誌詳細

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タイトルコード 1008002058508
書誌種別 図書
書名 毒親グレーゾーン　親の目から自由になれない大人への処方せん　　日経プレミアシリーズ　　
書名ヨミ ドクオヤ グレー ゾーン　
著者名 鈴木 裕介／著
著者名ヨミ スズキ ユウスケ
出版者 日経BP日本経済新聞出版
出版年月 2026.9
ページ数 262p
大きさ 18cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-296-12556-2
内容紹介 「普通の家庭だったのに苦しい」という矛盾を感じるなら、それは「毒親グレーゾーン」かもしれない…。親を裁くのではなく、親子関係が心に与えた影響と悩みの仕組みをひもとき、自分を取り戻すヒントを伝える。
著者紹介 高知大学卒。内科医・心療内科医・産業医・公認心理師。秋葉原saveクリニック院長。著書に「心療内科医が教える本当の休み方」など。
件名 カウンセリング、親子関係
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 親から殴られたことはない。愛情ももらった。それでも「何かがおかしい」と違和感や悩みを抱くなら、それは「毒親グレーゾーン」かもしれない。悩みから抜け出すために、現実の親子関係を変えることは必須ではない。本書では、親を裁くのではなく、親子関係が心に与えた影響と悩みの仕組みをひもとき、自分を取り戻すヒントを伝える。
(他の紹介)目次 序章　毒親じゃないのに、しんどい
第１章　すべての親は「まあまあ残念」である
第２章　そもそも「毒親」とは何か？
第３章　複雑な親子感情のバランスを整える―母娘の例を中心に
第４章　「あなたの中に住み続ける親」を知る
第５章　感情とトラウマの観点から「傷」を見る
第６章　「自分の声」を取り戻す
第７章　親との間に「見えない防壁」を築く―境界線（パウンダリー）の引き方
終章　親と和解できなくても、自分と和解できる
(他の紹介)著者紹介 鈴木 裕介
　内科医・心療内科医・産業医・公認心理師。２００８年高知大学卒。研修医時代に経験した近親者の自死をきっかけに、メンタルヘルスに深く携わるようになる。２０１８年、「セーブポイント（安心の拠点）」をコンセプトとした秋葉原ｓａｖｅクリニックを開院、院長に就任。身体的な症状だけでなく、その背後にある種々の生きづらさ・トラウマを見据え、心と身体をともに診る医療を心がけている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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