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書名

たんぱく質で体力アップ50歳からの逆転×朝ごはん術　マジかよ、人生まだ半分!?　　　　

著者名 田内 しょうこ／著 　 新生 暁子／監修
出版者 日東書院本社
出版年月 2026.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
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書誌詳細

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タイトルコード 1008002054570
書誌種別 図書
書名 たんぱく質で体力アップ50歳からの逆転×朝ごはん術　マジかよ、人生まだ半分!?　　　　
書名ヨミ タンパクシツ デ タイリョク アップ ゴジッサイ カラ ノ ギャクテン アサゴハンジュツ　
著者名 田内 しょうこ／著
著者名ヨミ タウチ ショウコ
著者名 新生 暁子／監修
著者名ヨミ シンジョウ トキコ
出版者 日東書院本社
出版年月 2026.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 495.13
分類記号 495.13
ISBN 4-528-02464-9
内容紹介 50歳も目の前で、毎日だるい…。そんな料理家が体力を取り戻した、効果抜群の朝ごはん術を紹介する。レシピのほか、まんがを交えたアラフィフあるある座談会、女性の体とたんぱく質の解説を収録。
著者紹介 料理家。自身の経験をもとに、朝ごはんとたんぱく質の大切さをSNSなどで発信。著書に「働くおうちの親子ごはん」「時短料理のきほん」など。
件名 更年期、食生活、料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 南アフリカって、ハード。なぜ、「虹の国」とよばれているのか？コラム「そのころ、日本では？」でグローバルな感覚も身につく！教科書よりもわかりやすい、南アフリカの苦難の道のり。
(他の紹介)目次 １　サン人とコイコイ人の時代
２　白人入植のはじまり
３　ボーア戦争と連邦の成立
４　世界大戦とアパルトヘイト
５　アパルトヘイトの時代
６　抵抗運動と国際社会の圧力
７　アパルトヘイトの終わりと民主化
８　南アフリカのこれから
(他の紹介)著者紹介 上林 朋広
　一橋大学大学院社会学研究科博士課程修了。博士（社会学）。一橋大学大学院社会学研究科特任講師、日本学術振興会特別研究員ＣＰＤを経て、甲南大学文学部講師。専門は、南アフリカ近現代史(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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